Lunaye

Hallöchen!

Nach langem überlegen habe ich mich nun doch dazu entschlossen wieder einen Club zu Gründen. Der letzte hat sich ja irgendwie im Sande verlaufen, was ich sehr sehr schade fand, da anfangs wirklich mehrfach pro Tag gepostet worden war.

Mein Ziel ab morgen ist es bis zum 30. März erstmal 5 Kilo zu verlieren. Danach entscheide ich dann ob ich weiter mache, oder bei dem Gewicht bleiben werde. Aber diese 5 Kilo müssen definitiv noch runter.

Leider leide ich zurzeit wohl an einer Lustlosigkeit. Die Süßigkeiten schmecken wieder gut, auf Sport hatte ich auch keine Lust... aber das soll sich mit Hilfe dieses Clubs und netten Mitstreiterinnen ab morgen ändern.

Wer hat Lust mit mir zusammen in dieser Zeit paar Kilos zu verlieren?

Würde mich freuen wenn sich ein paar Leute finden die sich mir anschließen würden...



Mitgliedertabelle

Name	Startgewicht	Größe	18.02.	25.02.	03.03.	10.03.	17.03.	25.03.	31.03.	Zielgewicht
Lunaye	115	172cm	64,3	64,5	63,8	63,7	64,2	63,9	--	60
cocolino	67	161	63,7	63,7	63,3	63	63,2	63,4	--	59,5
Sarinee	60,2	164	58,6	58,8	59,7	58,7	58,1	58,3	--	54
Weenie	76	174	--	--	60,5	63,5	65,2	64,2	--	58
Sylvie	84	163	--	--	65,5	68,4	65,1	66,4	--	59
amaterasu98	60	163	--	--	59,1	59,4	58,7	58,1	--	55

Gast65380

hallo Lunaye, ich würde sehr gerne mitmachen. !!!

Mausmaus

Hi Lunaye,

erst mal herzlichen Glückwunsch zu deinem bisherigen Erfolg, von 115 auf 66 ist ja echt schon ganz schön viel.

Ich bin jedenfalls auch dabei. Mein Ziel ist zwar eigentlich Ende Mai/Juni, aber wenn's März wird hab ich auch nix dagegen .

Gast65380

Hallo Mausmaus, hast du ein Konzept beim abnehmen??

Mausmaus

Vor allem gesündere Ernährung und weniger/keine Süßigkeiten. Und nicht mehr essen, wenn ich keinen Hunger mehr habe. Wenn ich wieder Zeit habe auch wieder Sport. FDH (bezogen auf die normalen Lebensmittel, keine Süßigkeiten) wär bei mir glaub ich sehr ungesund, dann hätte ich echt zu wenige Kalorien.

Paradise

Ich würde auch gern mitmachen. Denn zur Zeit drehe ich mich bei der 54 im Kreis , mal gehts wieder runter auf 53,x und dann wieder rauf auf 55. Das bin ich Leid. Ich verzichte sowieso bis Ostern auf Süßigkeiten. Habe allerdings den Verzicht mit Honig und Knabbergebäck wieder aufgeweicht, weil ich es sonst glaube ich nicht durchhalten würde.
Sport versuche ich jeden Tag mind. eine halbe Stunde einzubauen. Ich fahre ziemlich gern Fahrrad, jogge gern, fahre auf dem Hometrainer, schwimme und trainiere hin und wieder (ab jetzt regelmäßiger) die Fitnessdvd von David Kirsch durch. Außerdem versuche ich mit Fitnessübungen meinen Körper zu stärken und zu formen.
Mein Problem sind die Heißhungeranfälle, welche mein wunderbares Sportprogramm oft in den Sand setzen.

Wollen wir einen Wiegetag und eine Tabelle mit den Gewichten machen, in die sich jeder einträgt? Und ja, welcher Tag? Würde entweder Freitag (obligatorisch) oder Montag (als Ansporn das WE durchzuhalten) vorschlagen.

LG Paradise