Hannah*

Das ist doch einfach nur gemein!
Ich habe ein wunderschbares langes schwares Kleid und an Weihnachten wollte ich es wie sonst immer anziehen und.. und ich hab nicht reingepasst! Das ist so unglaublich furchtbar, deprimierend und gemein!

Ich will da wieder rein passen! und deshalb heist es jetzt weniger essen, sport und sport und sport!

nur wie ist es am besten?
Sport ist kein grosses Problem, ich habe mich im Fitnessstudio eingeschrieben und geh da jetzt 3 mal die Woche hin.

Aber mein Essensplan, ich weis nicht wie ich am bessten essen sollte um effektiv abzunehmen...

hilfe?

liebe gruesse! Hannah

*Lena*

hey hannah,
wie ich gerade sehe haben wir so ziemlich die gleichen ausgangsdaten
dann können wir uns ja zusammen tun
gruß lena

Hannah*

hey lena,

find ich gut,
vorallem, die grösse das ziel und fast sogar das startgewicht sind gleich

wie hast du denn vor abzunehmen und wann möchtest du dein ziel erreicht haben?

ich möchte spätestens im juni mein ziel erreicht haben und mache weight watchers.

alles liebe,

hannah