misratie

Hallo miteinander,
bin relativ neu hier und suche auf jeden Fall jemand der mit mir gemeinsam gegen den überflüssigen Bacuhspeck ankämpft.
Mal kurz zu mir.
Ich bin 22 Jahre alt, und ca. 155 groß, bzw klein.
Momentan hab ich ein gewicht von 53 Kilo. Mein Ziel ist es bis Weihnachten die 50 Kilo zu erreichen. EIne besondere Diät gibt es dabei nicht. Ich ess einfach fettarm und viiieell Gemüse und Obst, und ich bin Vegetarierin, esse auch keinen Fisch.
Soviel erstmal zu mir würde mich über Antworten sehr freuen.
Grüße Misratie

Tüddel

Hallo misratie!
Ich würde gerne mitmachen.
Das ist auch mein erster Beitrag hier. Der Nick gehörte vorher meiner Schwester,
die hier nun aber nicht mehr schreibt.
Ich bin 19, um die 1,58 und wiege auch 53 kg.
Wie viel ich abnehmen möchte, weiß ich noch nicht.
So lange bis ich mich wieder wohl fühle.
Dürften aber auch so um die 3 bis 4 Kilo sein,
also ungefähr so viel wie du.
Diät mach ich auch nicht, klappt eh nicht bei mir^^
Ich will einfach weniger Süßes und wieder mehr Obst und Gemüse essen.
Vegetarierin bin ich nicht, esse also auch Fisch und Fleisch.
Ein bisschen mehr Sport möchte ich auch wieder machen,
sei es joggen oder Workout etc.
Außerdem spiel ich ab und zu Tischtennis.
Ich wünsch uns viel Erfolg.
Wie hast du dir das denn hier so gedacht?
Einfach immer schreiben, wie der Tag so gelaufen ist
oder irgendwie "strukturierter" oder so?^^
Liebe Grüße
Tüddel

Rinna

Huhu
Ich bin auch 19 und wiege ur Zeit um die 69kg bei einer Größe von 1,80m. Ich möchte aber wieder auf 65-66kg, Weihnachten hatte ich mir auch so als Ziel gesetzt.
Erreichen möchte ich das einfach mit einer kontrollierten Ernährung, wo ich mir nich einfach das alles reinstopfe wo ich grad Lust zu habe, so wie das im Moment ist....

Viel Erfolg
lg
Rinna

Das_Binchen

Hallo Ihr drei...

ich schließe mich euch gern an und hoffe, dass wir uns gegenseitig motivieren können.

Kurz zu mir:
ich bin 23,
165cm groß,
und wiege 72,5 kilo.

mein traum ist es bis Weihnachten 70 zu haben, aber an dem gewcht knabber ich schon ein Jahr und es will einfach nicht runter gehen.
Seit einem Monat mache ich wieder regelmäßig Sport (2x die Woche Fitnesstudio und 1x Volleyball) und habe schon 1,5 kilo runter...
ansonsten halte ich mich an die 1200 kcal Klausel, welche ich am wochenende oft durchbreche, wegen leckerem Essen bei Eltern usw

nun werd ich auf jeden fall bis weihnachten eisern sein und hoffe mit euch gute mitstreiter gefunden zu haben

viele liebe grüße,
Bine

Rinna

Huhu
Aaalso meine Waage hat heut morgen 68,8kg angezeigt
Doch nich so schlimm wie ich gedacht habe Aber ich war ja auch seit Freitag relativ brav
lg
Rinna

Das_Binchen

Ich war die letzten Tage nicht ganz so brav wie du mit dem Essen .

Vor allem gestern... da gabs lecker Kekse auf Arbeit (heute stehen schon wieder weihnachtskekse auf dem tisch) und abends war ich bowlen, wo Erdnussflips bestellt wurden...jammi jammi.

Aber dafür werd ich heut wieder 2h zum Sport gehen und damit mein schlechtes Gewissen beiseite schieben.
Morgen ist bei mir Wiegetag...ich bin gespannt, wie sehr die Sündewoche auf die Waage schlägt..

Wie siehts bei euch eigentlich am Wochenende aus, wenn man gerne backt und kocht und man nicht den ganzen Tag von Arbeit abgelenkt ist

Liebe Grüße,
Bine