Für alle die bis zu 5 kg abnehmen wollen um wieder in das schicke Kleid, den tollen Anzug oder in die Lieblingsjeans zu passen. Oder um sich einfach nur wohler in der eigenen Haut zu fühlen.
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ich bin auch Ü40, (schrecklich, kommt mir eigentlich gar nicht so vor, steht aber im paß)
und muss unbegingt abnehmen......und zwar die ersten 10 kg wenn es geht ganz schnell...........danach werde ich (habe es mir jedenfalls so vorgenommen) mit weight watcher weiter machen...hoert sich doch gut an , oder???
jetzt , um schneller abzunehmen, werde ich almased nehmen.......
hast du noch nen tipp??
und wie machst du es mit deiner abnahme???
ich bin auch Ü40, (schrecklich, kommt mir eigentlich gar nicht so vor, steht aber im paß)
und muss unbegingt abnehmen......und zwar die ersten 10 kg wenn es geht ganz schnell...........danach werde ich (habe es mir jedenfalls so vorgenommen) mit weight watcher weiter machen...hoert sich doch gut an , oder???
jetzt , um schneller abzunehmen, werde ich almased nehmen.......
hast du noch nen tipp??
und wie machst du es mit deiner abnahme???
gruß Birgit
hallo birgit
ich habe vor 4 wochen mit sis angefangen. will nur so ca 3 kg abnehmen. jetzt ist schon das erste weg und ich konnte heute eine hose anziehen, die schon ein jahr nicht mehr gepasst hat.
Hallo,
ich bin auch über 40. Und habe den Eindruck, die meisten U40er tummeln sich in einem anderen Thread "Abnehmwillige über 40" herum.
Zwischen Euch beiden bin ich ja ein richtige Elefant. Ich muss mindestens 40, besser 50+ Kilo abnehmen.
Der Anfang ist bereits gemacht. Habe am 20. August begonnen meine Ernährung umzustellen. Ich achte auf kalorien- und fettreduziertes Essen am Tag, keine Süßigkeiten, nur 2 statt 20 Tassen Kaffee. Dafür Obst und Tee. Abends gibt es eine normale Mahlzeit, weil ich für eine ganze Horde kochen muss. Nach einem 10-Stunden-Arbeitstag habe ich dann keine Lust noch 2 verschiedene Mahlzeiten zu kochen.
Es ist mir damit gelungen, bisher zwischen 7 und 8 Kilo abzunehmen. Wundert Euch nicht über die ungenaue Angabe. Da ich mich täglich wiege, bemerke ich auch tägliche Schwankungen. Aber ich versuche, das alles locker zu nehmen. Ich habe mir für die ersten 5 Kilo ein Ziel bis Weihnachten gesteckt gehabt und wollte die 10 Kilo bis Ostern nächsten Jahres verlieren. Wenn es so weiter geht, habe ich die 10 schon vor Weihachten erreicht.
Mein großes Ziel ist nun, als UHU ins neue Jahr zu gehen.
Zu meiner Person möchte ich keine persönlichen Angaben machen, verweise dabei aber auf Tagebuch.
Solltet Ihr ein Problem mit der Geheimniskrämerei haben, laßt es mich wissen, dann werde ich Euch in Ruhe lassen.
Hallo,
ich bin auch über 40. Und habe den Eindruck, die meisten U40er tummeln sich in einem anderen Thread "Abnehmwillige über 40" herum.
Zwischen Euch beiden bin ich ja ein richtige Elefant. Ich muss mindestens 40, besser 50+ Kilo abnehmen.
Der Anfang ist bereits gemacht. Habe am 20. August begonnen meine Ernährung umzustellen. Ich achte auf kalorien- und fettreduziertes Essen am Tag, keine Süßigkeiten, nur 2 statt 20 Tassen Kaffee. Dafür Obst und Tee. Abends gibt es eine normale Mahlzeit, weil ich für eine ganze Horde kochen muss. Nach einem 10-Stunden-Arbeitstag habe ich dann keine Lust noch 2 verschiedene Mahlzeiten zu kochen.
Es ist mir damit gelungen, bisher zwischen 7 und 8 Kilo abzunehmen. Wundert Euch nicht über die ungenaue Angabe. Da ich mich täglich wiege, bemerke ich auch tägliche Schwankungen. Aber ich versuche, das alles locker zu nehmen. Ich habe mir für die ersten 5 Kilo ein Ziel bis Weihnachten gesteckt gehabt und wollte die 10 Kilo bis Ostern nächsten Jahres verlieren. Wenn es so weiter geht, habe ich die 10 schon vor Weihachten erreicht.
Mein großes Ziel ist nun, als UHU ins neue Jahr zu gehen.
Zu meiner Person möchte ich keine persönlichen Angaben machen, verweise dabei aber auf Tagebuch.
Solltet Ihr ein Problem mit der Geheimniskrämerei haben, laßt es mich wissen, dann werde ich Euch in Ruhe lassen.
hallo
erstmal jeder so wie er (sie) es möchte.
werde mir dein tagebuch aber gerne mal durchlesen
ich habe seit januar versucht 4 kg abzunehmen und habe bis oktober dann letztendlich 600 g geschafft.
jetzt mache ich seit 4 wochen sis und es funktioniert.
ich habe kein problem mit "geheim" hier.....ist doch einfach nur nett das wir uns schrieben, und hier geht es schließlich nur um eins= abnehmen.....
mini du nimmst mit sis ab, was ist das????
bin mit almased noch zufrieden.....wenn ich an den 7.12. denke ...da ist unsere weihnachtsfeier, und auf den fotos vom letzten jahr sehe ich schrecklich fett aus........im gesicht....nein, nein, nein, das will ich nicht mehr........
wir schaffen das schon, und schließlich sind wir auch schon Ü 40, und da geht der stoffwechsel ja auch nicht mehr so schnell wie mit 20
Ü40
, kommt mir eigentlich gar nicht so vor, steht aber im paß)
