MissDepp

Hey Leute ^^

Also ich würd gern so 2-3 kg abnehmen weil ich finde das meine Hosen wieder viel zu eng sitzen hab wieder n bissl zugenommen... und überm winter möcht ich gern unter der 60 bleiben

wer macht mit??

bikini

Hi!

Ich würde mich dir gern anschließen, wenn ich darf?!

Möchte bis Silvester ca. 5kg abnehmen, hab jetzt ungefähr 54kg (aber meine Tage und da wiege ich bis zu 1,5kg mehr, wenn ich Pech habe) und bin 157cm groß bzw. klein.

Kann ich bei dir mitmachen?

Wie hast du vor abzunehen?

Aja - toller Nick, ich finde Johnny Depp auch großartigst!

MissDepp

Ja sicher kannst du mitmachen!! Bin froh dass sich endlich mal einer meldet xD
Ich will auch 3 Kilo abnehmen...ich glaub ich hab wieder n kilo zugenommen ... hab mich jetzt seit 3 wochen nich mehr auf die waage gestellt und trau mich im mom auch noch nich da macht mich nur noch zusätzlich down....das heißt ich mach erst ne woche sport und ess kein süßes oder "wenig" und dann geh ich erst auf die waage....^^

wie alt bist du denn?? ich bin 17

ja johnny depp is klasse°°° und soooo sexy ^^

bikini

Guten Morgen!

Ich bin 22 und studiere, deswegen ist das mit dem regelmäßigen Essen eh so eine Sache *seufz*...

Morgen werde ich mich wiegen (mag aber auch nicht), damit ich ganz aktuell weiß, wieviel ich wiege.

Wie willst du denn abnehmen? Machst du viel Sport?
Ich mach gar keinen, halte mich einfach mit dem Essen zurück (unter der Woche) und am Wochenende darf ich essen, was ich möchte, nur muss ich halt mit der Menge aufpassen .

Aja - außerdem führ ich einmal die Woche ab, ich nehme also freitags Abend 2 Tabletten Dulcolax, dann erledigt sich das am nächsten Morgen *hehe*.

Was steht heute bei dir auf dem Speisenplan?

Meiner sieht für heute folgenderweise aus:

Frühstück: 2 Tassen Kaffee ohne Zucker, aber mit relativ viel Milch
Snack: - (bin auf der Uni und hab 1 Prüfung *seufz*
Mittag: - (noch auf der Uni)
Snack: Thunfischsalat mit Tomaten und Mais
Abend: 1 Apfel, 1x Molke-Drink Ananas/Papaya (750ml.)

AUßERDEM:
2,5lt. zuckerfreie Flüssigkeit zu mir nehmen!

Ich wünsch dir für heute schon mal viel Glück und gutes Gelingen - zusammen schaffen wir das schon!

Darf ich noch fragen, wie groß du bist?
Ich bin 158cm klein .

MissDepp

ahhh ^^

ich bin 1,75 m groß und bin auhc nicht dick,möchte halt nur sehen dass ich über den winter nich wieder soo viel zunehme dass ich nächstes jahr vorm sommer wieder ne crash diät machen muss will nur 2-3 kg und die überm winter verlieren und dann halten,damit meine hosen wieder besser sitzen ^^

ich hab gerade gefrühstückt,2 scheiben brot mit "leider käse und wurst und tomaten und zwiebeln drauf" war aber lecker ^^
und heut mittag kocht meine mam irgendwas und heut abend muss ich in die schule von 18:00 uhr bis 23:00 uhr, das heißt wenn ich wieder komme ess ich nur noch n apfel oder so ^^

ich wohn übrigens nich in deutschland :P
was studierst du denn??

achja und sport mach ich im mom auch kaum,will aber heut auf den crosstrainer gehen