Für alle die bis zu 5 kg abnehmen wollen um wieder in das schicke Kleid, den tollen Anzug oder in die Lieblingsjeans zu passen. Oder um sich einfach nur wohler in der eigenen Haut zu fühlen.
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Hallo Ihr Leidensgenossen!
Ich möchte ca 5 kg abnehmen, was sich gar nicht soviel anhört, aber nicht minder schwierig ist. Momentan muss ich mich in meine ganzen Hosen quätschen, was ein echt furchtbares Gefühl darstellt.
Vielleicht findet sich der ein oder andere, der sich auf einem ähnlichen Weg befindet, und der/die wie ich vielleicht ein wenig Unterstützung sucht. Dann könnten wir ja gemeinsam den Weg bestreiten, was sicher schön wäre.
Würde mich freuen etwas zu hören..
Lieben Gruß
Also ich möchte auch gerne 5 Kilo abnehmen. Mit welcher Methode möchtest du es denn gern schaffen?
Also ich habe vor 2 Wochen mit "Schlank im Schlaf" angefangen und hatte in der ersten Woche gleich 2 Kilo runter, jedoch war nach dem ersten We ein Kilo wieder drauf
Wenn du magst können wir uns ja gegenseitig motivieren.... allein is doof!
Hallo Jenny,
schön, dass du mitmachst!
Eigentlich versuche ich das dur ch gesunde Ernährung und Sport zu schaffen. Wie genau funktioniert das mit dieser Schlafmethode, glaube dass man da v.a. abends keum Kohenhydrate essen sollte oder? Vielleicht sollte ich das auch damit versuchen, hast du da n empfehlenswertes Buch?
Machst du Sport? Ich jogge eigentlich regelmäßig, hab aber den Eindruck eher zugneommen zu haben...
Echt frustrierend..
Hat von euch jemand ähnliche Erfahrungen gemacht, bzgl. dem sport, ich war in letzter Zeit viel joggen, wie gesagt meine Hosen wurden immer enger!
Kann mir nicht vorstellen, dass das weirklich Muskeln sind!?!
An Caro: Das Kalorienzählen ist auch ne harte Sache oder? Wieviel darfst du am Tag?
WAs halter ihr davon, wenn wir uns "zusammentun" und uns gegenseitig motivieren?
Für mich isses genau das Richtige! Ich darf alles essen, nur wenn ich halt das "Falsche" es, krieg ich an dem Tag halt wenig zu essen. Da stellste dich automatisch irgendwann um.
Dass meine Hosen enger werden obwohl ich Sport mache kenn ich nicht...hört sich aber sehr komisch an. Welchen Sport machst du denn? Und wie oft und wie lang?
Ich bin auch für´s zusammen tun. Finds gut wenn man sich hier bisschen austauschen kann. In meinen anderen Gruppen isses leider etwas ruhig geworden. Hab das Gefühl ich bin die Einzige die noch schreibt....
