Hallo!
Im Moment wiege ich 62 kg auf 165 cm. Ich möchte 4-5 kg abnehmen.
Ich möchte Frühstück und Mittag normal essen. Einfach Nudeln, Fisch oder Fleisch oder sonst was. Abends möchte ich auf Kohlenhydrate verzichten.
Eben Fleisch, Gemüse oder Tofu.
Nur leider sättigt mich das alles nicht! Ich bekomm dann Heishunger auf was Süßes!
Wäre es sinnvoll ab und zu pro Woche das Abendessen durch Slim Fast zu ersetzen? Ich habe aber gelesen, dass in Slim Fast sehr viel Zucker drinnen ist, nimmt man da nicht zu?
Sorry, ich habe so viele Fragen.
Früher habe ich immer abgenommen, wenn ich mir einen Magen-Darm-Virus eingefangen haben. Und der jährlich so sicher wie das Amen in der Kirche. Dieses Jahr bliebt er leider aus, aus welchen Gründen auch immer.
Also ist das oben geschriebene sinnvoll?
Liebe Grüße Haifa
