sadia

Hallo,
ich bin schon länger hier, mal in der einen Gruppe, mal in einer anderen, leider habe ich keine richtige Motivation.
Doch heute, nach Tagen voll von Schokolade und andere schlimmste Kalorien, will ich anfangen, wirklich abzunehmen!!
Ich brauche Druck! Wer will mit mir sozusagen um die Wette abnehmen?
Also, wer bis Ostermontag am meisten abgenommen hat, hat gewonnen!!!

Ich will so abnehmen: Eiweisshakes mit Milchwasser angerührt, und wenn der große Hunger kommt-Salate, Gemüse , wenig Obst( sozusagen alles was so gut wie keine Punkte hat).
Außerdem wird von mir HIER alles aufgeschrieben,was ich gegessen habe.

Also, falls Jemand Lust hat mitzumachen, ist willkommen. Es wäre schön, wenn es eine kleine, überschaubare Gruppe ist, weil der "Konkurrenzdruck" höher ist.

Willensstark

Hallo Sadia,

ich habe vor ein paar Tagen auch eine kleine Gruppe gegründet. Wir versuchen bis Ostern 3 Kilo abzunehmen.

Wir motivieren uns gegenseitig und essen gesund. Vollkornbort, Gemüse, Obst, Pute etc. Crash-Diäten bringen nämlich nichts.

Also wenn du magst, guck doch mal vorbei.

sadia

Gestern Abend habe ich dann doch ein wenig gesündigt mit ein paar Nachos zum gläschen Sekt.
Joggen: 40 min

Abnahme: 1 Kilo, es ist zwar nur Wasser, aber die Waage zeigte heute 64 Kilo.

Heute habe ich gegessen/ getrunken:
-Kaffe mit Milch
-Eiweisgetränk mit Milch
-viel Wasser
-Cola zero
-halbe Scheibe getoatestes Brot

sadia

Hallo Willenstark, danke für deine Einladung. Ich werde bei euch vorbeischauen. Ich werde erstmal weiterhin mit den Eiweisshakes abnehmen bis ca.60 Kilo, denn ich muss so schnell wie möglich runter mit dem Gewicht. Vor ca. 2 Monaten wog ich 61 Kilo und durch Fressattacken, die gar nicht mehr aufhören wollten, wieder zugenommen.

Mary_Sue

Hallo Sadi

Wenn ich darf, mach ich mit! Was das abnehmen angeht, bin ich zwar nicht unbedingt die "Wettkämpferin", da ich mich über jedes Gramm freue und mir lieber nicht so viel Druck mache (sonst steiger ich mich da rein und neige dazu, gar nichts zu essen)
Aber wenn du magst, trete ich deiner Gruppe gerne bei und wir motivieren uns gegenseitig.

Zu meiner Person ist zu sagen: Ich bin 173cm groß und meine Waage zeigte heute 63,8 an Ich nehme diese "Almashakes" zu mir und turbe seit 17 Tagen. Ich ersetze also alle Mahlzeiten. Werde versuchen so lange weiterzuturben bis ich 52 kilo wiege (rechne mal 2 kilo an, die wieder raufkommen).

Also, was meinst du? Gehen wir's an?

sadia

Hallo Mary Sue,
tut mir leid, dass ich nicht eher geantwortet habe. Am Wochenende ist doch immer so viel los mit Kindern und Familie. Du bist herzlich willkommen.
Am Wochenende ist es schwierig für mich zu turben, weil meist ein Geburtstag oder ähnliches ansteht,leider habe ich auch nicht so viel abgenommen. Ich wiege heute 63,5 Kilo bei einer Größe von 1, 64 m. Mein Zielgewicht ist 56 Kilo- obwohl ich mir gar nicht vorstellen kann, dieses Gewicht zu erreichen. Ich habe wohl mit 15 Jahren so wenig gewogen. ( 58 Kilo wären auch schon sehr toll).
Gern können wir uns anstacheln, abzunehmen. Wenn ich weiss, da ist noch Jemand, mit dem ich gemeinsam abnehmen kann, um so besser wird das alles klappen ! Also, heute
nur noch Eiweissschakes und eine tasse Kaffee. Zwischendurch muss ich allerdings mal in eine Sceibe Brot beissen, so kommt dieser fiese Heisshunger nicht auf. Also, ich ersetze auch so weit es geht meine Mahlzeiten durch Shakesund- was ich mir aber nicht nehmen lasse: mal ein Gläschen Wein oder Sekt am Abend.