Gast137986

Hey mein Name ist Christina,...bin neu hier...und möchte...wen überrascht es...abnehmen!!!

Ungewöhnlich bei mir allerdings ist die Tatsache das ich nicht weiß wieviel ich wiege...mein Spiegel sagt ir lediglich zu viel.Die Zahl auf der Waage würde mich glaube ich ihn tiefe Depressionen stürzen.Also ich bin 1,72m groß und vermute mal das ich so 80-90kg wiegen werde.Ich habe 2Jahre eine Schule für Ernährung besucht und weiß daher wie man sich richtig ernährt,...allerdings sieht es in der Praxis doch etwas anders aus als in der Theorie

Ich versuche jetzt täglich mind.1,5L Wasser zu trinken.Außerdem versuche ich mich "bewusster" zu ernähren, das heißt ich achte auf Kalorien und die Kohlehydratzufuhr...

Da gibt es so en *** ****** Pencil Skirt in meinen Schrank, in den ich gerne wieder passen würde...

ob ich abgenommen habe merke ich an meinen Jeans und an meinem Gürtel...


was haltet ihr vom abnehmen ohne wiegen???

Pii

Halte ich fuer ne gute idee! Viele machen sich zuu sehr wegen 0,x kg unterschieden verrueckt. Da geht's mal 0,3kg hoch, sind sie gleich frustriert, geht's 0,3kg runter super zufrieden mit sich. Aber an solchen unterschieden kann man wirklich keine Abnahme festmachen, das wichtigste sind umfaenge (hosen, guertel), wie man sich fuehlt und direkte foto-vergleiche!
Klar, wenn man auch auf der Waage sieht, das es bergab geht ist das natuerlich motivierend, aber ich finde man faellt viel zu schnell in so eine "ich bin frustriert"-falle, sobald das gewicht mal stagniert (wobei sich der umfang in vielen faellen trotzdem weiterhin veraendert).

Ganz ohne waage koennt ich zwar auch nicht, aber ich hab ne analoge waage, von daher zeigt die eh nicht so genau an, aber eben ne tendenz. die zeiger sind so winzig, deswegen kann ich mich nicht wegen 0,5 +/- schwankungen verrueckt machen.

was ist denn en pencil skirt?

glg u viel erfolg
Pii

Lill71

Ich finde die Idee gut. Selber wäre ich aber viel zu neugierig ob und was ich an KG abgenommen habe

nyke1004

Hi,
finds prinzipiell auch ne gute Sache - und wenn's auch ohne Schock Klick macht, is doch super.
Was mir gerad dazu noch einfällt: oft sind die bereits verlorenen Kilos ein großer Ansporn um weiterzumachen. Vielleicht magst du ja eine gute Freundin/deine Mama mal zum Diätstart auf die Waage schauen lassen? Das Gewicht dürfte man dir natürlich erst später sagen, wenn du es auch willst. Dann kannst du später ganz stolz darauf zurückschauen :-)

Viel Erfolg!

Keks

Ich hab so auch das erste mal abgenommen, als ich abgenommen hab.
Ich war 13 oder 14, wog bei der selben Größe wie jetzt etwa 80 Kg (ist geschätzt, hab mich damals NIE gewogen)... dann dachte ich mir: "ok, du fühlst dich absolut nicht wohl, du weißt aber, wenn du jetzt auf die Waage steigst, dann kippst du bestimmt tot um. Also lässt du das."
Hab dann erstmal meine Ernährung einigermaßen umgestellt (ich hatte in dem Alter natürlich von nichts ne Ahnung )... hab dann 2-3x die Woche Sport gemacht, auf Süßigkeiten und zu fettige Sachen verzichtet.
Ich habs so schnell gemerkt, dass meine Klamotten weiter wurden... und mich hat wirklich jeder drauf angesprochen. Dann hab ich mich irgendwann mal auf eine Waage getraut und hab festgestellt: ich wog unter 70 KG!

Du kannst dir ja ein Maßband nehmen und so stellen wie Bauch, Taille, Hüfte, Po und Oberschenkel alle paar Wochen mal messen

Viel Erfolg!