missdani

wer möchte auch uf ca 50kg kommen?

bin 165cm wiege leider schon 59kg,
waren vor mehr als 1 monat 56kg
schlimm schlimm;-(

will die unbeding bis april weg haben, dann ist ja wieder frühling!

werde einfach weniger essen, aber diesmal nicht auf kcal
kuken, da mach mich verrückt, weiß von allem wie viel kcal das hat,
will das endlich wieder loshaben u "normal leben"
werde einfach essen wenn hunger kommt und gesünder....
und mehr sport machen bze weiße jeden tag paar übunegn!

will endlich wieder in meine klamotten passen,
statt weniger wirs immer mehr, jetz ist schluss!

fange morgen an

missdani

sodala heute fang ich dann an u höre auf meine hunger
natürlich auch wneiger süßes...

sandra1982

Hallo,

ich würde mich gerne anschließen!

Ich heiße Sandra, bin 27 Jahre alt, 1,65 m groß oder auch klein und wiege zur Zeit ca. 60 kg und passe in fast keine Hose mehr rein und muss jetzt endlich wieder etwas ändern.

Werde aber keine Diät machen, sondern mich wieder gesunder ernähren und etwas Sport machen.

missdani

hey super...
hab heute eigentlich ganz gut gegessen,
jetz ess ich grad paar chips
u nachher noch 2 kornspitz mit käse,
hab meine tage bekommen;-) u da ist mir am anfag immer total schwindlich,
kreislauf unten u zittrig, dann ess ich immer etwas mehr,
damit mein kreislauf stabil bleibt!

sandra1982

Wenn ich meine Tage habe esse ich auch immer ziemlich viel und habe immer einen extremen Süßhunger.
Habe mich heute dazu aufgerafft, mal endlich wieder etwas Sport zu machen, aber habe beim Essen dafür ziemlich gesündigt (warum muss auf der Arbeit auch immer soviel Süßes rumliegen)

Werde mich dann erst am 01.02. wiegen und hoffentlich nicht in Ohnmacht fallen.
Aber habe nächste Woche Urlaub und werde dann auch etwas mehr Sport machen (hoffe ich zumindest).
Allerdings gehen wir morgen Abend von der Arbeit aus beim Spanier essen, hoffe das haut nicht all zu doll rein!


Und wie läufts bei dir?

Askimx3

Haaaay
ich würde auch noch mitmachen aber möchte auf 65 kg komm
bin 174 cm groß & 16 jaaaahre alt

Ich hab heute bloß zum frühstück rührei mti speck gegessen - zuuuu lecker
und dann noch reis mit gegarrtem gemüse