mupflchen

Hallo ihr alle

ich habe mich entschlossen einen neuen thread zu eröffnen, weil der an dere leider eingeschlafen ist....

Zu Mir: Ich heiße Sina, komme aus der nähe von Frankfurt und bin 20 Jahre alt.... Bei einer größe von 1.65m wiege ich gestriger Stand: 67.8kilo...
Ich habe am 22.12 angefangen mit 71.6....
Ich nehme ab mit viel Sport und guter Ernährung...

Ich würde mich freuen, wenn sich gleichgesinnte dazu gesellen könnten, und wir unsere "Problemchen" gemeinsam angehen könnten....
Ich hatte mir >Wochenchallenges und Tabellen im allgemeinen....

Würd mich freuen, wenn sich hier noch Leute melden würden..... ;-)

Lg Sina

Natalie.M

Hallo Sina,

ich komme auch aus der Nähe von Frankfurt bin 23 Jahre , 1,63m und wiege heutige 68,5 kg würde gern mitmachen.

Wie nimmst du ab mit welcher Diät?

mupflchen

Hey....
das ging aber schnell.....

wollen wir dann ne Tabellemachen, mit Startgewicht, Zielgewicht, wöchetnlcih Abnahmen....
etc..???

Ich mach nen Ernährungsplan und nebenbei viel >Sport....
und du?

Lg Sina

Natalie.M

Ich versuche einmal am Tag warm zu essen und die anderen Mahlzeiten durch einen Eiweißshake oder Molke zu ersetzen. Hab eine zeit lang Weight watchers gemacht und zähle deshalb immer im Unterbewusstsein mit. Sport fange ich heute an, weil die letzten Tage etwas angeschlagen. Also ich habe nichts dagegen, wegen der Gewichtstabelle.

Gast83041

Hallo ihr beiden....
habt ihr noch ein plätzchen für mich????

Natalie.M

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