dxu

Hallo

Bin 23 Jahre alt und bin ca 155 cm klein, wiege zurzeit 58 kg. Mein Ziel ist 52 Kilo. Ich suche gleichgesinnte die mit mir abnehmen wollen, und mich Motivieren.
Freue mich auf euren Antworten.

Liebe Grüsse
dxu

dxu

Hmm...

Bin stolz auf mich bin 30 min. mit dem Hometrainer gefahren.
Ich werde es schaffen, ich weiss es. Bin aber trotzdem
depremiert

ToFatAndSad

hey ya!
Ich will auch noch ca. 8 kilo abnehmen:-)
Habe bisher 2 kilo geschafft

Wenn man sich gegenseitig motoviert, schafft man das auch^^
Und sport hilft da sehr gut und macht glücklich.

Auf ein schlankeres leben;-)
lg

dxu

Hi

Freu mich über deine Antwort. Zusammen schaffen wir es natürlich.
Kannst du noch bitte Angaben über deine grösse gewicht ect. machen. Wieggetag sollten wir uns auch überlegen. Also mein glück ist das ich gar kein Alkohol trinke, aber leider rauche ich. Erstmal abnehmen Bis wann willst du dein Zielgewicht erreichen?

Liebe Grüsse

Gast127422

heyy ihr beiden,

also ich bin 18 jahre alt, 163 cm groß, wiege vielleicht 56 kilo (lange nicht mehr gewogen) und will möglichst schnell abnehmen. ich fühle mich verdammt unwohl zur zeit und habe ne riesige schwäche für schokolade. bin aber sehr motiviert und eine frisch gebackene fitnessstudio-gängerin =)

liebe grüße

ToFatAndSad

Hey
klaro also ich bin 1.63m und wiege zurzeit 63 kg
Ich nehme mit viel sport im fitnessstudio ab und gesunder ernährung
+ refeed day

Ich möchte es bis ende januar geschafft haben
denke 3 monate für 8 kilo sind realistisch

wiegetag donnerstag? Wär vor dem wochenende und somit nicht beeinflusst von dem sonntagigen refeedday

Was meint ihr?
@schokoschwester
1.63m und 56 kilo? also ich sah mit dem gewicht bei der größe wirklich gut aus von der figur her, was sind denn deine problemzonen?
Ich hatte damals 53 gewogen und war dünn und ohne viel muskelmasse( falscher weg beim abnehmen damals)
Also wenn du jetzt regelmäßig sport im fitness machst, dann garantier ich dir, dass du sogar mit 55 kg richtig schlank bist, weil du mehr muskeln aufbaust und noch zierlicher aussiehst:-)
viel erfolg!!


wir könnten ja eine tabelle machen und unser gewicht jede woche notieren
lg