Sporty

Halli Hallo!
Gerade war es wieder soweit: ich habe nur aus Kummer viel süßes und ungesundes in mich gesopft und fühle mich jetzt schei...! Habr durch dieses Frustessen jetzt fast 5kg zugenommen, die müssen runnter!!!
wer hat lust mitzumachen?
Mit ww und sport möchte ich den Pfunden zu leibe rücken und den Fressattacken, die mir mein leben so unangenehm machen den Kampf ansagen.

Zu mir: bin 22 jahre, 174cm groß und wiege nach essreichen tagen 80kg!!! man sieht es mir zum glück nicht an, aber ich fühle mich nicht mehr wohl! 75kg ist das Ziel! Außerdem möchte ich diese Essattacken aus frust und langweile los werden und das leben wieder geniessen.

wer ist motiviert und hat lust????

meldet euch!

lg

lillian

ja...ich will auch...
fitnessstudio und viel wasser/tee ist ein gutes mittel.
mein ziel für morgen:
60 min cardio im studio und 10 minuten geräte und 4 liter trinken...was sagst du?

Sporty

hey lillian
schön as du dabei bist :-). Hoffe du bleibst auch dabei bis die kgs weg sind.
Ja, dein Plan hört sich gut an. wie ernährst du dich denn?und wie alt bist du, wieviel wiegst du etc.....

wir schaffen das :-)

ich führe ab morgen auch wieder ein ernährungstagebuch...das hilft. habe mir gesagt 5 mahlzeiten am tag, wenig süßes, eben ww und sport und trinken. ich muss auch meine essanfälle eindämmen....
lg

süße_versuchung

hey!

nachdem die gruppe in der ich ursprünglich dabei war leider eingeschlafen ist, such ich nach neuer motivation und würde mich euch gerne anschließen

ich bin 20 jahre, 1,66 groß und wiege so zw. 70-71 kg. ich hab schon a bissl abgenommen, aber seit 2 monaten geht nix mehr so richtig weiter..
ich will jetzt mal ca. 5 kilo runter und die restlichen paar kilos danach sind der feinschliff

ich werd mich dann gleich mal aufs radl schwingen und sport machen damit ich meine heutigen sünden abtrainier^^

ruuby82

Huhu!!

Hab euch gerade hier gefunden und gedacht das ist eine gute Idee! Ich mache seit 1 Wochen WW online und versuche zumindest etwas Sport zu machen, was mehr oder minder klappt

Ich bin 1,64 groß und wiege 61,2 kg da ich heut Wiegetag hab weiß ich es so genau. Eigentlich möchte ich meine 54 kg die ich vor 4 Jahren mal hatte wieder aber ich glaube nicht, dass ich das schaffe aber 5 Kilo weg sind denk ich schon realistisch.

Also ich würde mich gerne euch anschließen!

LG

Jane_90

Hallihallöchen
Ich würde auch gerne mitmachen
Bin auch 1,74 groß und wiege jetzt 71,4kg!
Will versuchen ab morgen wieder egelmäßig ins Fitnessstudio zu gehn und wieder weniger Süßes zu essen, falls es doch nochmal jemals klappen sollte

@süße, so sieht man sich wieder