Hallo Lisa!
Mir geht es genau so wie dir!
Ich bin 1,58m groß,bin 14 Jahre alt & wiege 50kg, was auch total normal ist. Ich fühl mich aber auch noch nicht wirklich wohl, und würde gerne auf 46kg (bei meiner Größe & meinem Alter ebenfalls normal).
Dies ist jedoch nur eine Motivation um mein Hauptziel, nämlich ein gesünderes Leben mit gesunder ernährung und Sport, zu erreichen. Habe früher ca. 2Tafeln Schoki am Tag gegessen, mich kaum bewegt & auch dementsprechend gefühlt...
Seit 20 Tagen bin ich Süßigkeitenfrei & fühl mich schon viel besser. Ich will meine Gewohnheiten verändern & bis jetzt funktioniert es ganz gut.
Nur beim Sport bin ich noch ein wenig "zimperlich" aber das wird noch - denke ich.
Ich denke genau so wie du eigtl. fast immer ans Essen, okay vllt nicht immer aber auf alle fälle oft genug & dadurch werd ich fast wahnsinnig. Als ich wie oben erwähnt so viel Süßes gefuttert habe, hab ich mir nämlich immer den Kopf zerbrochen wieso ich des tue und auch teileweis versucht schon mal damit aufzuhören, aber ich bin immer wieder gescheitert. Das soll jez anders werden, indem ich es langsam angehe - Schritt für Schritt - und dann hoffe ich auch, dass meine Gedanken mal in ne andere richtung driften
& Wie willst du vorgehen?
Ich bin zwar schon in einigen anderen Gruppen, würde mich aber dennoch gerne dir anschließen, d.h. wenn ich darf?
Liebe Grüße
Carmen
