aris

hallo liebe leute!

tja!! vor einiger zeit hatte ich erwähnt, dass ich gerne leute finden würde, die ca. 158 cm klein sind und gerne etwa 5 kilo abnehmen möchten...leider habe ich in dieser zeit nicht abgenommen und eher zugenommen nun wiege ich 57 kilo und würde so gerne wieder mit meinem "abnehmprojekt" anfangen!!!

ist hier hemand, die auch ungefähr diesselben massen hat wie ich und auch so in richtung 50 kilo abnehmen möchte?? das wär genial!! bitte melden und erzählen!!!!

liebe grüsse!!

aris

Pfötchen23

Hallo aris,
ich bin auch "nur" 1,58 klein und wiege derzeit 54,8, vorige Woche waren es noch 55,5. Bin auch gerade am Abnehmen möchte endlich mein Traumgewicht von 50kg erreichen. Das hatte ich schon nicht mehr seit ich 14 Jahre bin. *gg* Werde es mit gesunder Ernährung und Sport versuchen. Lege einige Obst/Gemüsetage ein damit es ein wenig schneller geht.

LG

aris

hoi pfötchen!

cool!! du hast "nur" ca. 4 kilo abzunehmen! ich leider noch 3 dazu..seufz!
ich möchte es auch mit sport und gesunde ernährung schaffen. wie machst du die obst/gemüse tage? treibst du auch sport?

liebe grüsse!!

Pfötchen23

Hallo,
ja ich mache 2 Tage in der Woche Obst und Gemüsetage. Ansonsten versuche ich mich von Süssigkeiten fernzuhalten und nur Leitungswasser zu trinken. Ich reite und mache Tae Bo - Sportmäßig
Die "paar" kilo werden wir schon schaffen.

Rossi46

Hallo miteinander

Ich würde mich gerne ebenfalls bei euch anschliessen. Bin 1.60 cm gross und wiege im Moment knapp 54 kg... Bis zum Sommer möchte ich endlich 5 kg loswerden um im Bikini eine super Figur abzugeben...

Ich versuche es mit viel Sport und mit einer Molkediät - gut, was heisst Diät... Ich ersetze einfach eine oder zwei Mahlzeiten am Tag durch die Molke.
Bis jetzt geht es ganz gut und sie ist auch super lecker.

Nur die Wochenende werden bei mir immer zum Verhängnis... Da esse ich meistens auf was ich Lust habe. Natürlich schaue ich, dass ich nicht allzuviel Süsses esse, aber gönne mir doch ab und zu etwas...

Freue mich von euch zu hören...

Liebe Grüsse
Iris

P.S. Wie alt seid ihr denn? Ich bin 22...

heffalumpp

Hallo!
Darf ich noch dabei sein??
Ich bin wohl bisher die Kleinste (155 cm) ,
aber leider auch die Schwerste (62,0 KG) .
Naja und vom Alter her bin ich auch nicht die Jüngste...
Ich möchte als Langzeitziel auf 51,0 KG runter, auch wenn ich weiß, dass es nicht leicht wird.
Ich versuche mit Sport und gesunder Ernährung wieder eine 5 vorne beim Wiegen zu haben.
Ich hatte im Novemer schon mal 57 KG erreicht, aber wegen des schlechten Wetters und des zu guten Essens, ging's leider wieder aufwärts.
Nehmt ihr mich auf? Auch wenn ich mehr wie 5 KG abnehmen will, um wieder in eines meiner Sommerkleider reinzupassen?!

Gruß heffa