Gast40000

Hallo, liebes Forum!

Ich habe neulich schon einen Thread gestartet... und der ist eingeschlafen. Und in meinem Sportthread mag ich schon gar nicht mehr posten, da sind alle so motiviert. So sieht auch mein Abnehm- bzw. Figurstraffungsverhalten aus: Schwach anfangen und dann ganz stark nachlassen (oder so ähnlich)! Ich möchte das aber "eigentlich" nicht mehr.

Im Moment dürfte mein Gewicht so bei etwa 54 Kilo liegen, ist aber mehr als ungünstig verteilt. Die Hälfte der Kilos sind wahrscheinlich Po und Bauch! Ich bin 1,60m groß (oder klein ), bin 32 Jahre alt und habe einen 1 Jahr alten Sohn. Das ist auch der Grund dafür, dass ich so wenig Gelegenheit zum Sport habe. Gehe auch wieder zur Uni und habe auch sonst tausend Ausreden, damit alles immer wieder verpufft.
Manchmal denke ich allerdings auch, dass mein Leidensdruck nicht groß genug ist, dann könnte ich ja auch ruhig so bleiben. Aber ich weiß auch, wie schön ich es fand, wenn meine Figur dank Sport und Co. (fettarmes Essen) sich gestrafft hat! Und meinem Mann würde ich es auch gönnen.

Also: Wenn ich etwa 4 Kilo verlieren und dabei eine ansehnlichere Figur bekommen könnte- wunderbar!

Ich kann doch nächste Woche mal jeden Tag 2 Liter trinken und täglich auf die Waage- mehr nicht. Das ist doch noch keine so große Hürde, dass ich darüber nicht wieder in das Thema hineinkäme.

Nun die Frage aller Fragen hier im Forum: Wer ist dabei? Am liebsten mit ähnlichen Voraussetzungen?! Oder wer hat noch Ideen?!

Freue mich auf Mitstreiter und bis bald...


LG,
die zahnfee2

KleeneDiva

Also ich fühl mich da gleich angesprochen..

Mein Gewicht is momentan (exaktes Gewicht kommt morgen - Wiegetag) wohl auch bei 54kg bei 1.64m. (is ned übergewichtig - ich weiss *g*) aber leider sind die ganzen "kilos" im bauch verankert - scheint mir. Ich bin 21 Jahre alt und aus der CH. (keine Kinder).
Und ich glaube manchmal auch das mein leidensdruck zuwenig da is..obwohl es stört mich schon sehr (vorallem wenn ich mich umziehe oder Duschen gehe,merke ich es immer, also täglich *g*) aber eben da viele immer sagen, so schlimm is es doch gar nicht..gibt schlimeres etc. is wohl der Druck zuwenig da.
Ich würde mich freuen vll. noch 2kg weniger zusein und dafür eben auch Straffer (vorallem Bauch).
Ich trinke seit Mitte Woche auch mehr..bzw. 2 Liter is mein "MUSS" und habs eigentlich auch geschafft.(immer ne 1 1/2L Flasche nebenmir und die sicher durch den Tag trinken und am Abend noch ne 0.5L Flasche neben dem TV oder so..und es geht nicht ins Bett bevor es nicht getrunken wurde. *g* Und mal sehn wie's sich das auf morgen - wiegen - auswirkt.
Was ich noch seit dieser Woche mache, is Crosstrainer 2x wöchentlich(mom 30min. - nicht zuviel aufeinmal wollen *g*) und nächste Woche soll noch Bauchübungen auf dem Pezziball (bekomme den heut) dazukommen.
Zu meinem Essen: Ich esse nach der Lebensmittelpyramide also immer "Getreide+Obst/Gemüse+fettarme Milchprodukte+gesunde Fette (nicht zuviel)" und wenig süesses 8das klappt zwar mom ned weil ich von ostern noch soviel Schoko hab, aber sobald die weg sind..wird nix neues gekauft und dann hab ich auch nix mehr zum naschen.

Kannst ja schreiben ob du mich als Mitstreiter "akzeptieren" kannst. Und wie du das mit dem Essen machst..vll. has du ja noch nen Tipp für mich

Gast40000

Huhu Diva (kleen bist Du ja für mich nicht )!

Klar akzeptiere ich Dich. Klingt doch wirklich nach ähnlichen Voraussetzungen! Ja, mit dem mangelnden Leidensdruck stehen wir uns wohl selbst im Weg... Denn aus irgendeinem Grund sind wir ja doch hier.

Essen sieht bei mir ähnlich aus wie bei Dir, allerdings abends warm und große Portionen, das ist wohl mit ein Fehler. Richtiger Süßhunger packt mich immer wieder dann, wenn ich "richtigen" Hunger aber nichts fertig habe. Abends bereite ich meist das Essen für meinen Sohn vor (IHM koche ich ständig ultragesunden Biobrei ) und mache mir dann nur schnell Brote für unterwegs. Okay, Vitamine esse ich auch recht viele, ach, keine Ahnung.
Ich bin auf jeden Fall sehr gespannt, wie sich wiegen und trinken auswirken werden. Alles Weitere wie Sport etc. darf dann gerne in Etappen folgen.

Dir auch viel Erfolg- ich melde mich, so oft es geht. Aber mein Kleiner ist halt nicht planbar und die Uni auch oft nicht!

Grüße von
der zahnfee2

KleeneDiva

Na das is doch toll..ich glaube auch das ich motivierter bin wenn ich jemand hier hab mit dem man sich austauschen kann..und ich glaube mit dir hab ichs toll getroffen, da wir uns sehr ähnlich sind. (was gewichtemässig etc. betrifft) hehe

Naja bei mir wars jetzt sicher 3 Abenden immer so das ich nach dem Abendessen, noch zu Schokolade gegriffen habe und meinen "Vorrat" an Schokohasen gegessen habe..das positive jetzt is zwar das nix mehr schokoladiges hier is..d.h ich kaufe auch nix mehr und dann kommt das mit dem "Essen-nach Abend-essen" hoffentlich wieder in Ordnung. Aber neue Woche, neuer Anfang. *g*
"Sport" hab ich ja auf dem Pezziball (den ich jetzt hab) gemacht..für Bauch und Rücken..sehe noch nach mehreren Übungen..dann kommts gut.

Wie ist es bei dir mom?

Gast40000

Huhu Diva!

Bei mir ist schonmal der erste Erfolg, dass ich wieder im Thema drin bin.
Naschen, nur weil es da ist, ist bei mir auch (noch) ein Thema- mein Mann (mit guter Figur) hilft aber beim Vertilgen!
Den Rest siehst Du ja erstmal in meiner Signatur.

Gestern habe ich in etwa 1 Liter nur getrunken , aber wie gesagt: Wenigstens bin ich wieder dabei!

Geht es bei Dir auch auf- bzw. abwärts?

zahnfee2

KleeneDiva

Naja diese Woche wirds wohl nicht so gut aussehen auf der Waage. Hatte nämlich gestern und vorgestern mit alten freunden/bzw. mit einem, den ich aus dem net kennengelernt habe mich getroffen und naja beide Male waren wir bei mc donalds essen. Hab zwar einmal das Summermenu (Salat + Fishmac) und einmal FishMac mit Potatos genommen aber beide Male mit mcFlurry..also ja..kannst dir denken wieiviele Kcals das waren..aber Jaa die Woche is ja noch nicht zuende und jetzt wird sich halt strikt wieder "gesund" ernährt. hehe
Ich mach sicher jeden Morgen meine bauchübungen und versuche auch ab und zu den Bauch anzuspannen (soll ja helfen). Jo Sport sonst hatte ich leider keine Zeit bisher aber Sonntag wird sicher wieder auf den Crosstrainer gestiegen.
Freut mich aber das es bei dir so gut aussieht..echt.
Jap Naschen..naja eben ich kaufe nix mehr und deswegen hat sich das problem eigentlich in Luft aufgelöst. Lust hatte ich zwar schon noch aber hab mir nen Kilo karotten gekauft und immer wenn ich was knabbern will..schäle ich einpaar Karotten und schneide sie in Scheiben und dann werden die vertilgt..immernoch besser als irgendwas anderes einfach so zuessen.