glitzer123

Hey ihr Lieben,

ich 27 Jahre, 175 cm, 73,8 kg schwere Abnehmwillige suche nette und gleichgesinnte Mitstreiter.

Mein Plan sieht wie folgt aus:

Morgen Gemuese und Obsttag, dann bis Sonntag eine Entschlackungskur und ab naechsten Montag dann vorwiegend kalorienreduziert und vorallem regelmaessig essen.

Desweiteren werde ich versuchen mind. 4 mal die Woche zum Sport zu gehen!

Hat jemand von Ecuh Interesse mitzumachen? Freue mich Zusammen schaffen wir das

da_Lady

Huhu....
dein Plan find ich echt klasse und würd mich gerne anschließen...
muss auch 13 kilo abspecken und nachdem ich jetzt auch noch meine letzten ostersüßigkeiten weggegeben habe kanns endlich losgehen!!!
lg da_lady

Erdbeere13

Hallo Ihr Zwei,
ich möchte mich auch gerne anschließen. 8-10 kg weniger würden mir aber auch schon reichen. Mittlerweile ist es mit xter Versuch endlich unter 70kg zu kommen und ich habe mir nun fest vorgenommen, es nun auch durch zu ziehen, damit ich mich endlich wieder ein bißchen wohler fühle.
Mein aktuelles Gewicht weiß ich leider nicht. Mitte Februar waren es noch 72kg, jetzt sind es bestimmt wieder mindestens 75
Gemüse und Obsttag klingt gut. Ich werde auch viel Obst und Gemüse essen, wenig KH und wenig fett. Viermal die Woche ins Fitness-Studio.
Morgen fang ich an.
Ich hoffe, dass wir uns gegenseitig etwas motivieren können.
LG
Emmi

Kristaaa

huhuuu
ich würde auch gerne mitmachen. bei mir sollen auch 15 kilo runter^^
finde obst und gemüse klasse.. hab dadurch in einer woche (viel zu schnell) 4 kilo verloren. war natürlich auch alles wieda drauf. aber ich habe da NUR obst und gemüse gegessen, daher kam wohl dann der jojo..

ich fänds schön mit euch zusammen abzunehmen

liebe grüße, kristina

Paramäleon

Hallo Leute!

Bei mir müssen auch 15 Kilo runter. Viel Obst und Gemüse und vier Mal die Woche Sport klingt nach einem guten Plan.

Viel Erfolg!