November`71

hallo , ich möchte gerne die nächsten 8.wochen, d.h. bis ostern, mindestens 5kg abnehmen ...alleine schaffe ich es einfach nicht...suche hier gleichgesinnte, damit wir uns viel mutivation gegenseitig geben können ...ich versuche mit almased abzunehmen, aber leider fehlt mir immer wieder die diziplin ...daher mache ich einen mix aus alma und gesunder ernährung ...der sommer kommt, dann fliege ich in den urlaub und bis dahin sollen noch einige kilos runter ...war und möchte auch kein model werden ...nur mein wohlfühlgewicht erreichen ... würde mich freuen wenn sich hier einige bis ostern anschließen ... lg di

Gast15863

Hallo,

mir gehts genauso wie Dir - ich mag im Sommer wieder in meine Hosen passen, das wär in 5 kg erreicht!

Ich mache Lifestyle mit 2 Shakes Multan/eine Mahlzeit und habe seit 15. Januar drei Kilo verloren.

Wohlfühlgewicht definiere ich inzwischen auch anders, mein totales Wunschgewicht wär zwischen 75 - 78 kg AUF DAUER!

Aber leider bin ich nich sooooo der regelmäßige Sportler....aber schaun wir mal, ich bemühe mich auch, ausgewogen, gesund und vor allem mit Spaß zu essen.


Cat

November`71

hallo cat freu mich!...na da haben wir ja wirklich schon einiges gemeinsam ...ich bin auch nicht sooo der sporttyp, job, haushalt und familie halten mich eigentlich genug auf trapp und da bleibt mir nicht wirklich die zeit zu ... ABER das möchte ich versuchen zu ändern, hatte heute so ein flayer von einen bekannten fitnesstudio im briefkasten... wo man mit beratung alles mal für ein paar taler für 4.wo testen kann ... werde mir wohl so schnell wie möglich ein beratungstermin holen, im moment geht nicht, bin sehr doll erkältet und krankgeschrieben ...mal schauen ...lg di

Eku

Hallo Di ,

bin auch dabei. Haben ja im letzten Jahr schon mal mehr oder weniger erfolgreich gegen die Kilos gekämpt .
5 kg bis Ostern sind eigentlich zu schaffen und mit der richtigen Motivation macht das ganze dann auch ein wenig Spaß .

Mein Sohn geht im Mai zur Kommunion und da will ich wenigsten U 80 sein.

Wünsche uns viel Glück. Gemeinsam schaffen wir das !

LG Eku

+Ariadne+

Hallo zusammen,


darf ich auch mitmischen, obwohl schon Ü40 bin? ...45, um genau zu sein...und 5 Kilo weniger wären ziemlich optimal...ich hab mich gerade vorgestern aufgerafft und bin diättechnisch wieder gestartet...um die letzten Pfunde abzuwerfen.

der Mann, der bei mir wohnt ist für 6 Wochen auf Auslandsaufenthalt...und somit ist meine süßeste versuchung außer Haus...der Mann macht mich immer schwach...essenstechnisch - leider.
Gertenschlank und durchtrainiert, futtert aber wie ein Walross...leider lauter leckere Sachen...ich sag nur Nachos mit Käsesauce im Kino, Chipsfrisch Oriental und Nougatschoki auf der Couch...es ist ein Elend...und immer wieder befindet sich meine Hand - schwupps - in der Tüte.

Jetzt isser wech und kein Naschkram im Haus, dafür reichlich Obst, Gemüse und Harzer Käse...

lg erstmal,
Ari

November`71

...freue mich das dieser tread doch anläuft ...

@willkommen Eku, als eine der ersten die ich hier im forum letztes jahr kennen gelernt habe und wir zusammen auch einige pfunde losgeworden sind, wäre doch gelacht, wenn es diesemal nicht auch klappen würde...

@ ari, das Ü ist entscheident , schön das du auch mit machst ! ...das kenne ich auch ...mein göga füttert auch so und da habe ich meine hand leider auch nicht immer unter kontrolle ...du hast aber schon super toll abgenommen, wie hast du das gemacht und in welchen zeitraum ?

...übrigens ich habe es getan, habe mich heute im fitniss-studio angemeldet ,es geht aber leider erst nächsten donnerstag los ...all das jammern hilft nichts, solange ich meinen a**** nicht hoch bekomme ... und ich möchte es doch schaffen !!! ich als alter sportmuffel,aber mal schauen,vielleich ändert sich das ja in den 4.wochen dort ... was macht ihr so an sport ? ...lg di