Gast20409

Hallo!
in exakt 70 Tagen flieg ich in Urlaub und bis dahin müssen 5kg runter!
werd mir (fast) alle Süßigkeiten verkneifen und kcal-günstig kochen
und wenn mir mein verstauchter Fuß nimmer weh tut (morgen ) werd ich auch alle 2 Tage ein kleines Workout durchziehen
wer sich mir anschließen will: immer her mit euch

freu mich auf regen Austausch und erleichternde Wochen

LG Kerstin

Gast20409

Sooo... sitze jetzt nach nem langen Unitag vor meinem Pfirsichquark und bin ganz zufrieden mit mir Hab gestern und heut ganz gut hinbekommen
Vielleicht mag sich ja noch wer anschließen
LG Kerstin

Gast20409

So! den dritten Tag erfolgreich hinter mich gebracht
ist ein schönes Gefühl, endlich wieder die Kurve zu kriegen! aber Ägypten ist auch ein großer Ansporn!! schließlich mag ich mir den ersten richtigen Urlaub seit 2 Jahren nicht durch meine Figur versauen lassen

jetzt lutsch ich noch meine Süßigkeitenration (10 Gummibärchen) mach noch n Stündchen BBP und fall dann zufrieden ins Bett

bis morgen!!

Mezzi

Huhu Kerstin,
mir geht es genauso
Die Werte sind ja auch sehr ähnlich.
Ich habe noch 45 Tage bis Florida.
5kg müssen bis dahin noch runter-
dann geht es mit dem Bikini und den anderen Klamotten.
Habe seit 1 Woche mit WW begonnen und das läuft gut.
Vorher habe ich Kalorien gezählt, immer ein schlechtes Gewissen gehabt
und nicht so dolle abgenommen.
... dann werden wir uns die nächsten 6 1/2 Wochen mal gegenseitig stützen!

Gast20409

oh klasse eine Mitstreiterin!!
zähle auch Punkte nach WW! Allerdings varriiere ich meine Punktezahl also einen Tag mal weniger, dann mal n Riegel schoki zu viel ... hab vor 2 Jahren schon mal 10 kg mit WW abgenommen, aber das Zählen nervt mich
heute komm ich aber auf meine 20P... wie läufts bei dir?
LG

Mezzi

Hallo Kerstin,

bei mir läufts prima- freu mich auf den Wiegetag am Montag.
Habe einen WW Apfelkuchen fürs WE *freu*
jeweils 1 Sück am Samstag und Sonntag sei mir gegönnt für 5P.
Die Reste müssen dann Andere essen.
Ich komme gut klar mit meinen Punkten,
habe mir sogar jetzt Kinder Country und Milchschnitte eingelegt zum Auffüllen,
wenn ich mal nicht mehr weiss, was ich noch essen soll.
Ich bin den Tag über zu sparsam und dann ist abends immer noch was an Punkten übrig. Ich liebe halt das Zählen und Haushalten
Mit Kalorienzählen ging es nicht mehr so gut bergab und ich hatte ständig Essensgelüste.
Esse ziemlich fettarm und viel Obst und einen Joghurt am Tag
Hab noch als alter Kcal-Zähler ein wenig Bedenken,ob es auch abwärts geht.
Immerhin habe ich Florida im Nacken.
Die Amis sind zwar überwiegend auch dick- aber ich will es ja für mich und die tollen Klamotten,die ich noch im Schrank habe
Schönes WE und bis Montag
Monika