Gast72409

Wer ist dabei???

Ich habe bereits im Oktober letzten Jahres angefangen und habe in drei Monaten fast 10 kg abgenommen. Anfang April wird es ein tolles Ereignis stattfinden und bis dahin möchte ich gerne weiter abnehmen, am besten 10 kg, aber noch besser wären 15 kg!! Würde gerne wieder auf die 60 kg kommen, von mir aus auch 55 kg, aber das wären 15 kg, ich weiß nicht, ob das in 3 Monaten machbar ist, für mich waren leider nur knappe 10 kg machbar in den letzten drei Monaten....

Wer möchte dabei sein und diesen Weg gehen???? Zusammen sind wir stark!!!

Würde mich freuen, wenn sich hier viele zusammenfinden würden.

LG Engel_chen

Bruschetta

Hallo engelchen
ich würde mich dir gerne anschließen. Über Weihnachten sind doch wieder ein paar Pfunde dazugekommen und Ostern möchte ich meinen "Traum" von 58 wiederhaben.
Diät mache ich keine, ernähre mich einfach nur gesund und esse wenn ich Hunger habe, dann aber alles. An Bewegung ist es auch im normalen Bereich, ich gehe walken oder fahre mit dem Rad. Im Moment mache ich bei dem sch....wetter gar nichts.

Gast94008

Würde auch mitmachen wollen....
Wie wollt ihr das in der Zeit schaffen ? Wie geht ihr das ganze an?
Ich habe schon ne Menge abgenommen, allerdings in einem sehr langen Zeitraum, aber irgendwie widert es mich so an, dass ich es intensiver und schneller angehen will....
Darf ich dabei sein ?

Bruschetta

@Regentropfen: ich kann dich schon gut verstehen, vor ca. 2 Jahren habe ich noch 104 kg auf die Wage gebracht, hochgeschaukelt durch die vielen Diäten und den anschließenden JOJO-Effekt. Denn geändert hatte ich nie was an meiner Ernährung, erst ein paar Monate eine Diät durchgezogen und dann wieder so weitergegessen wie vorher. Dann habe ich in 6 Monaten ca. 40 kg abgenommen und dabei aber meine Ernährung umgestellt, vor allem im Kopf. Nun halte ich seit August 2007 ganz gut mein Gewicht, nur letztes Jahr hatte ich im Sommer einen kleinen Rückfall in meine alten Essgewohnheiten und das hat mir 12 kg mehr auf den Rippen beschert. Aber ich habe das schnell wieder in den Griff bekommen.
Was verstehst du denn unter intensiv und schnell abnehmen? Bist du denn gar nicht stolz auf das was du schon geschafft hast?

Gast94008

Wow, klingt gut!... Ist deine Haut damit klar gekommen? Machst du viel Sport? Wie sieht deine Ernährung aus?
Ich kann es irgendwie gar nicht fassen, dass ich mal 15kg mehr drauf hatte. Der Gedanke ist irgendwie absurd. Ich weiß, dass ich mich nicht wohl gefühlt hatte- es war die Hochzeit meiner Schwester... Und ich bin riesig froh, jetzt schon "so weit" zu sein.... Obwohl es für mich gerad so schwer ist konsequent dran zu bleiben, weil daraus so ne langwierige Sache wird. Aber da habe ich auch selbst Schuld. Hatte viele Phasen, wo ich mich nicht aufs Abnehmen konzentriert habe!
Ich will die Sache jetzt aber ernster angehen. Nicht so blöd rumdrucksen. Mehr Sport machen... Ich weiß nicht, wie viel ich bis März abnehme, unter 80kg will ich auf jeden Fall! Ich hatte mich mehr oder weniger an das WW- Prinzip in Eigenregie gehalten. Mal mehr, mal weniger genau... das hat mir aber so ein wenig Orientierung gegeben. Ich mag keine einseitigen Diäten.
Wie machst du es?

zwillis mama

hallo ihr,

nehmt ihr mich auch noch auf??????
ich mache die brigitte diät mit 1000 kcal täglich und ich bin total zufrieden mit dem was man da essen darf, sehr abwechslungsreich und auch für berufstätige geeignet.