Gurgi

Aloha eh

Ich habe mir vorgenommen diesen Monat mindestens 10 Kilo zu verlieren.
Nicht gerade viel Zeit aber ich denke es ist machbar ^^
Ich werde es mit Alma Turbo und jedem Tag einer Stunde Sport angehen
möchte jemand mitmachen?

Grüße Gurgi

Niwie

Jahaaa...hier ich!!

Sind ja noch ein paar Tage hin, des schaffen wir doch oder?

Meine Methode:

Kochen nach WW (ohne Aufschreiben), ansonsten komplett Süßigkeitenverzicht
Sport ( Schwimmen, Crosstrainer, Rollerblades) einfach mal einen kompletten Monat durchziehen, was meinste was das dann purzeln muss wa??

Gurgi

Also ich habe mal ausgerechnet dass wie dann am tag so zwischen 300 und 400 g verlieren müssen.
Bisher bin och toll im Soll^^

Niwie

Ui ui ui...also einfach wird des nicht und gesund ist natürlich och was anderes, aber zwischendurch darf man, denke ich auch mal sowas gelle...

Ist denn der erste November das Ziel oder hauptsache im November??

Gurgi

lol Ja gesund abnehmen ist was anderes.
Aber was runter muss ,muss runter ...

Also für mich ist der 4 November Stichtag da ich da Geburtstag habe

Niwie

Juhu....

Sorry, das ich mich erst jetzt wieder melde, wie läufts denn so bei Dir?

Bei mir eher schleppend...aber ich halte durch.

Ich war schwimmen, auf meinem Crosstrainer und auf der Arbeit habe ich mich auch körperlich betätigt.

Ich gehe dann die Tage mal auf die Waage, mal sehen ob´s was gebracht hat gelle...

So, bis denne und hau rein!

Grüssle
Niwie