rari79

Hallihallohallöle!

Ein herzliches wilkommen an alle bisherigen und zukünftigen Mitglieder!

Nach der mehr oder minder erfolgreichen 5 kg Abnahme von August hier nun unser neuer Treffpunkt.

Ich hoffe die gesteckten Ziele passen allen?! Jedenfalls ist ja der Austausch die Hauptsache!

Wir wären mit unserem Miniziel von 200 g Abnahme pro Woche bei einer Minimum Abnahme von 1,6 kg bis Ende Oktober.
Das sollte nun wirklich zu schaffen sein, wer höhere Ziele stecken will, gerne in der noch aufzustellenden Tabelle. Ich werd mir es auch optimistischer setzen...

Wiegetag bleibt der Freitag würde ich vorschlagen.

Also, wie auch immer - ran an den Speck!!!

Liebe Grüße

rari

Wassertrinkerin

Erste !

Ich fände es schön, wenn sich alle alten und neuen Gruppenmitglieder nochmal vorstellen würden. Das ist so schön übersichtich .
In der Kürze liegt die Würze, deshalb gibts von mir einen Steckbrief:

Alter: 23
Größe: 171cm
BMI: 22-Komma-Irgendwas
Gewicht: schwankt immer um die 65,0 rum
Beruf: Studi
Sport: so oft wie möglich reiten, etwas joggen, selten schwimmen, Wii Fit
Methode: Ich habe meine eigene Methode kreiert. Eine Mischung aus Kalorien zählen und SiS grob gesagt. Genauer stehts in meinem neuen Tagebuch.
Ziel: irgendwann Richtung 60kg kommen, das wäre toll !!!
Abnehmgeschichte: Ich war immer etwas kräftiger, Diäten brachten mir bisher immer nur ein Minus von ca. 3 Kilo. Dann gab ich auf. Im März 2008 startete ich einen neuen Versuch mithilfe dieses Forums und habe nun schon ca. 9 Kilo weg ! Seit ca. 2 Monaten will aber nichts mehr runter, ich bin auch unmotiviert und habe logischerweise keine Erfolgserlebnisse. Jetzt will ich im September voll durchstarten, damit im Winter meine Bikinifigur dann perfekt ist hehe !!!

Twiggy84

Hihi....erste war doch rary.....!

Naja dann werd ich mich auch mal vorstellen. Die Idee mit dem Steckbrif find ich super....übernehme das mal direkt *g*

Alter: 24
Größe: 170cm
BMI: 25,95
Gewicht: 75kg-76kg
Beruf: Dipl. Sozialpädagogin
Sport: 1-2x pro Woche schwimmen (20x 50m Bahnen), 1-2x pro Woche Fitnessstudio (90min-120 min)
Methode: was soll ich sagen....äh...ich hab die gleiche wie Wassertrinkerin .....SiS und nicht mehr als 1500 Kalorien!
Ziel: Mein absolutes Endziel sind 60 kg.....aber ich wäre schon glücklich, wenn ich die 70 endlich hinter mir lassen könnte.
Abnehmgeschichte: Ich hatte eigentlich immer ein recht gute Figur. Nicht super Schlank, aber schön. Dann hab ich angefangen bei Mc. Doof und co. zu essen....naja und ab dann ging es mit den kilos bergauf....Mit 18 hab ich mal recht schnell und ungesund 10 kilo abgenommen....ein Jahr später hatte ich das alles wieder drauf. Als ich jetzt im April auf der Waage stand und feststellen musste, dass ich schon über 80 kg wiege hab ich die Notbremse gezogen.

Soviel zu mir....

Bis denn...

...Twiggy

Wassertrinkerin

Ich meinte doch die erste Antwort, sie hat den Theat ja eröffnet.
Bevor wir hier alles vollspammen mit unwichtigen Posts werde ich mich mal an meine "Vorstellung" setzen, die ich natürlich gestern Abend nicht mehr geschrieben habe .

rari79

so und jetzt ich...

Alter: 29 grade frisch ohjeohje
Größe: 164 cm
BMI: 21,x
Gewicht: momentan geh ich von Startgewicht 57,6 kg aus
Beruf: kaufm. Angestellte
Sport: sehr viel wie ich persönlich finde - eigentlich minimum 2 x Fitnessstudio, 2 x Badminton die Woche + ganz neu leg magic
Methode: Bis jetzt hab ich so ca. 5 kg mit der one day diet (seit Ende Februar) geschafft
Abnehmgeschichte: Ich war auch nie richtig schlank, warum ich auf einmal nen Rappel bekommen hab und wirklich angefangen hab auch essenstechnisch was zu unternehmen weiß ich ehrlich gesagt nicht genau. Sport mach ich schon einige Jahre relativ viel. Naja, ich fühl mich jetzt schon besser und will auf das Idealgewicht für meine Größe - das liegt bei ungefähr 54 kg, dann hätt ich auch etwas Luft zum Sündigen, um die ursprünglich angepeilten 55 kg zu halten. Allerdings weiß ich gar nicht wie ich das schaffen soll, da ich jetzt schon ein Gewicht hab, das unter dem liegt (glaub ich jedenfalls), was ich so zu Abizeiten hatte. Oh mein Gott nächstes Jahr sind das 10 Jahre...
Ich hab übrigens überlste Reiterhosen für mein Gewicht und deswegen will ich die jetzt bekämpfen...

das zu meiner Wenigkeit.

rari

Hab momentan leider auch so ne Phase in der nix geht...

Twiggy84

Ich habe mal unsere alte Tabelle aktualisiert und hier her geholt. Scheint ja bisher so zu sein, dass wir zu dritt bleiben *g*!

Name	Start	05.09.	Ziel(31.10.)	Abnahme
1. Twiggy84	75,4		70,0
2. rari79	57,6
3. Wassertrinkerin	65,0