coconutcream

Einen wunderschönen guten Tag,
nachdem ich seit einem guten Monat die Beiträge hier lese, hab ich nun den Mut gefasst und mich entschlossen selbst etwas zu tun (und zu schreiben). Ich mach im moment ein Auslandspraktikum und werde am 1. Oktober nach fast neun Monaten endlich meine ganze Familie und Freunde wiedersehen ... und in den 9 monaten haben sich doch leider ein paar kilos angesammelt. Da es nun bis zum 1. Oktober fast genau 50 Tage sind möchte ich diesen Zeitrahmen nutzen um alles aus mir rauszuholen ... und aus allen die mitmachen möchten natürlich auch!
Das hier soll keine ungesunde abmagerungskur werden, um in 50 Tagen so viel wie möglich abzunehmen, weil dann könnte man ja auch einfach garnichtsmehr essen und dafür ist mir essen und genuß einfach zu wichtig. Aber ich brauche einfach einen gewissen Zeitdruck um etwas zu ändern.
Ich würde mich riesig freuen wenn ich hier ein paar Leute finden würde, die ab morgen oder Übermorgen mit einsteigen, damit wir uns alle gegenseitig und täglich aufs neue motivieren können.
Alles Liebe,
die Kokosnuss

Yessi77

Hi Kokosnuss

Würd das gerne mitmachen, ist doch auf jedenfall ein Anreiz die nächsten 50 Tage durchzuhalten^^

Also stell mich kurz vor damit du weißt mit wem du zusammen die Pfunde verlieren möchtest

Bin Yessi, aus Berlin. 22 Jahre alt, wiede momentan 75 kg ( Größe 164cm) und da muss dann eniges runter^^
habe gerade meinen Uralub hinter mir und dann wieder mal ein wenig - viel zugelegt.
Ich habe mich für Weight watchers entschieden, mache das dann auf eigene Faust.
Wie hast du vor abzunehemen???


so hoffe hier bald etwas zu lesen^^ damit wir starten können

alemana

Hi!
Ich würde auch gern mitmachen. ICh fahre in 2 Wochen in Urlaub. Werde dann aber auch versuchen weiter abzunehmen. Bin mir noch nicht sicher wie ich abnehmen will. Wahrscheinlich aber WW. Oder kann mir jemand was besseres empfehlen?
LG
Alemana

coconutcream

Freu mich total dass ihr mitmachen wollt! Ich werde einfach versuchen gesünder zu essen, am besten auch weniger "schlechte" Kohlenhydrate und natürlich auch ein bisschen Bewegung. Hab noch nie über Weight Watchers nachgedacht, weil ich immer dachte, dass man dann extra zu diesen Treffen gehen muss. Also, dann würde ich mal sagen, auf Los gehts los! Und um hier mal ein gutes Vorbild abzugeben, werde ich heute Abend mal gleich ne Runde joggen gehen ... berichte dann mal morgen wie viele Minuten ichs durchgehalten hab. Hoffe wirklich, dass wir uns gegenseitig unterstützen und motivieren können und bin schon gespannt wie wir uns in den nächsten 50 Tagen verändern!

+schoki+

Hallo

Ich würd mich euch gerne anschließen. Ich finde das ist eine interessante Sache sich ein Ziel zu setzen.

Zu mir: Ich bin 165 cm groß und wiege zur Zeit 61,1 kg (Tiefststand von heute morgen , mal sehen wie es morgen aussieht ). Bin schon längere Zeit dabei abzunehmen und mittlerweile im Bereich "Normalgewichtig", deswegen geht es bei mir nicht mehr soo schnell (meist unter 1 kg im Monat).
Ich zähle Kalorien und versuch sportlich aktiv zu sein
Naja, ich find das Kalorien zählen ist eine gute Sache, weil ich so ein Gefühl für mein Essverhalten bekommen hab und man sich einfach mal die Mühe macht nachzuforschen was so in den Lebensmitteln, die man jeden Tag isst, drin ist (kcal., Fettanteil, Eiweißanteil etc.).
Dazu muss ich allerdings noch sagen, dass ich das Kalorien zählen mal mehr mal weniger genau nehme.

So, dann mal auf Leute.. bis zum 1. Oktober sollte einiges zu schaffen sein.

coconutcream

Super! Dann sind wir ja jetzt schon zu viert! Was ich völlig vergessen hatte, nun zu mir: Ich bin 21 Jahre alt und wiege bei 1,68m mittlerweile leider genau 70kg und da soll bitte kein weiteres mehr dazu kommen, eher andersrum!
Werde mir jetzt hier auch mal zur Motivation noch ein Tagebuch anlegen, fand es nämlich total motivierend das Tagebuch von Schoki zu lesen!