Danke für die schnelle Antwort!
Aber ich denke schon das ich es jetzt eine richtige Diät machen sollte
Ich esse auch nicht viele Chips- Schokolade oder sonst was..Ich mache kein Sport , und trinke jede menge Cola Zero T_T. Aber meine Freunde sehen es mir garnicht an das ich soviel Wiege sie schätzen mich auf 90 ein-Weil ich ja ein bisschen größer bin - und wie du schon sagtest wache ich noch
Aber was sollte ich trinken, essen ist klar was ich da sein lassen muss...aber wieviel sport sollte ich am tag/woche machen? Im moment bin ich ziemlich motiviert .. Weil ich mich mit diesem mädchen unbedingt treffen will! Dränge mir gerad auch nur ein Brot mit nix drauf rein und nen Apfel V_V
Mehr als 50kg abnehmen in9 monaten..?
sehr ungesund... Bringe jetzt 130KG auf die Wage....Habe viel zu viel PC gespielt. Und war kaum noch draussen.Doch jetzt..habe ich ein mädchen kennen gelernt- Sie will sich nächstes jahr mit mir treffen :X Und ich muss es einfach schaffen bis dahin viel abzunehmen... Könnt ihr mir Tipps geben wie ich in ca 9~12 Monaten viel abnehmen kann??Ich kann auch mit meinem Vater Hanteltraining machen... Das hatte ich schon 2 monate gemacht.. Hatte davon ca 7 KG abgenommen mit ein bisschen bewegung dabei.. Aber dann musste er auf Dienstreise und alles ging wieder von vorne los T_T Brauche dringend Hilfe! Was ich so essen sollte- was nicht usw Ich bin ca 1.8m groß
Telefonieren öfters mal bis in die Nacht. Ich bin wohl verliebt 
Aber immer wenn sie mit so etwas anfängt lenke ich ab und lege dann auf.. Weils mir so peinlich ist wie ich aussehe...
