Maddy-w

Wie der Titel schon sagt, möchte ich bis zum 1. Oktober weitere 5 Kilos abwerfen. ich habe die letzten 2 wochen 4 kilos zugenommen, da werd ichs doch wohl schaffen bis zum oktober 5 kilos wieder abzunehmen.

Leider bin ich alleine nicht so gut darin, Teamwork liegt mir da besser.

Wer macht mit??
Wer möchte A.rschtritte verteilen udn kassieren und 5 Kilos in einer witzigen Truppe verlieren?

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Mitglieder:

Name	Sartgewicht	jetzt Gewicht	Abnahme seit Anfang
Maddy-w	71,5	68,6	- 2,9 kg
sari manion	55,0	53,5	- 1,5 kg
Miss California	72,5	72,5	0 kg
ginchen18	87,0	85,1	- 1,9 kg
alexis-lady	67,6	67,6	0 kg
Glinda	79,3	79,8	+ 0,5 kg
*Lotta*	69,5	69,5	0 kg
forest	63,3	61,9	- 1,4 kg
tonischaf	52,5	52,2	- 0,3 kg

Miss_California

Hallo Maddy,

ich bin dabei.
5 Kilo bis Oktober sind auch so ungefähr mein nächstes Ziel. Hatte die letzten 1,2 Wochen einen richtigen Durchhänger und hab keinen Sport gemacht, dafür aber reingehaun was ging und bin jetzt auch von 69,* auf 71,* wieder rauf :/
Wolle bis zur Hochzeit meiner Schwester am 9. Oktober eigentlich schon so meine 65kg zamhaben.
Abnehmen tu ich - wenn ich nicht gerade zunehme - mit weniger und gesünder Essen. Kein festgelegtes Konzept. Ich frühstücke meist viel Obst und wenn ich abends noch laufen geh, dann versuch ich, nur einmal nachmittags schön warm zu essen. Klappt nicht immer, aber so in etwa.
Und ansonsten - Sport. Momentan v.A. laufen, eigentlich auch viel radln (aber die letzten Wochen hab ich da ein kleines Motivationstief) und morgen geh ich das erste Mal wieder schwimmen. Ansonsten spiel ich auch Tennis, aber auch eher sporadisch. Und im Oktober will ich klettern lernen.
Achja, ich bin 20 und studier in München.

Viele Grüße
MissC

Maddy-w

Huhuu...

Na dann packen wird doch an.

Ich hatte 67,5 kg und hab dann so in der Urlaubszeit so viel gefuttert und mich so wenig bewegt, dann ich nun bei 71,5 kg stehe.
Ansonsten bin ich 21 und aus Berlin.

Ich werd mal schaun wann ich immer sport machen kann. hab montag meine ausbildung begonnen und habs gefühl keine zeit mehr für mich zu haben. aber ich mach ads schon. schließlich gibts ja nun dieses Projekt hier.

also wenn du heute sportelst, zieh ich nachher nach meiner schicht mit.

bis denni!!

Miss_California

Ui, was hast du denn für ne Ausbildung angefangen?
Also, gesportelt hab ich heute schon. Seit gestern gehts wieder steil
War heute morgen eine 3/4 Stunde laufen. Sehr, sehr langsam, aber nachdem ich mich vor 2 Wochen ein bisschen übernommen hab und dann erstmal gar nichts mehr tun konnte, geh ichs jetz lieber bisschen vorsichtiger an...

Muss jetzt leider lernen gehn :/ Schreib am Freitag noch meine letzte Klausur. Danach gehts erstmal das Wochenende in die Berge. Da freu ich mich schon total drauf.

Viele Grüße

Maddy-w

dann sportel ich nachher wenn ich wieder zuhause bin auch.

ich Mache eine Ausbildung zur Zahnmedizinischen Fachangestellten.
Da stehe ich von morgens bis abends. also meist (außer heute udn freitag) arbeiten wir ganztags das heißt von 8.20 Uhr - 19.00 Uhr.
Da verbrenne ich schon ne menge kalorien. *g*

bin gespannt wies weiter geht.

soo bis denni..

viel erfolg beim lernen.

ginchen18

hallo ihr zwei

kann ich auch ebi euch mitmachen?

glg gina