Im Club treffen sich Menschen, die über Abnehmen, Diät, Ernährung und alles, was damit zusammen hängt, plaudern möchten. Berichte, was Dich bewegt; lese, wie es anderen ergeht - auf Eurem gemeinsamen Weg zum Wunschgewicht. Gemeinsam sind wir stark.
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Alle, die um die 1.68 m groß sind und über 90 Kilo wiegen, sind hier herzlich willkommen. Wir sind schon zu dritt und wollen jetzt gemeinsam die Sache anpacken!
Würde mich freuen, wenn wir uns mit Tipps und Tricks, aber auch mit Motivation und Aufmunterung helfen würden!
Ich würde vorschlagen, dass wir einen festen Wiegetermin ausmachen...was haltet ihr von MITTWOCH?
Was braucht man sonst noch für das "Gruppenleben"?
Jupp, ich bin auch dabei! - wenn ihr mich denn dabei haben wollt - Ich bin Trienchen, bin 28 Jahre alt, Mama eines 3 jährigen Sohnes, 164 cm gross und wiege im Moment knapp über 90 Kilo. Also passe ich ja wohl von den Maßen wundervoll zu euch! Ich habe vor ein paar Wochen angefangen zu "diäten" und hatte ein Startgewicht von 93,6. Aber irgendwie wird es von Woche zu Woche härter und die "grossen" Erfolge bleiben aus. Aber es muss was passieren!!!!
LG Trienchen
ich bin 23 Jahre alt. Wiege zur Ziet 84 KG. Mein Höchstpunkt war mal 88 KG. ICh möchte gute 15 KG abnehmen. Würde gerne bei euch mitmachen, wenn ihr mich haben wollt.
Schön, dass sich jetzt endlich mal jemand hier meldet. Dachte schon, dass keiner Interesse hat. Erzähl mal was von dir. Wann hast du dir denn vorgenommen abzunehmen? Und vor allem wie? Wo wohnst du und treibst du auch Sport?
Viele Fragen, wa?
LG Trienchen
wie gesagt im Januar hab eich mich gewogen und habe 88 KG auf der Wage gesehen. Mir war schon klar dass ich im letzten Jahr viel, ok sehr viel zugenommen hatte, aber fast 18 KG. Und da wurde mir klar: du bist nur noch 12 KG von den 100 entfernt. Ab dem Tag habe ich meien Ernährung umgestellt gehabt (keine Süßigkeiten, oder ähnliches, nur noch vollkornprodukte und nicht zwichen den Mahlzeoten) dazu bin ich 2 Mal die Woche schwimmen gegangen. Und siehe da, habe in 5 Woche 7 KG abgenommen. Ich war sogar kurz davor wirder die 7 auf der Wage zu sehen. Und dann aus irgendeinem Grund war die ganze Motivation weg. Hab wieder angefangen kein Sport mehr zu machen und sch*** zu essen. Un siehe da 3 Monate später wiege ich wieder 85KG. Ich fühle mich aber so wirklich unwohl in meiner Haut. Ich will keine 50 KG wiegen. Bei 68 KG fühle ich mich perfekt. Da will ich wieder hin. Deswegen habe ich gedaht ich probiere es anders. Die Ernährungsumstellung war doch ein bisschen sehr krass und deswegen habe ich es nicht durchgehalten. ICh versuche vernünftig aber normal zu essen (das fällt mir nicht schwer) aber das zwischendruch nichts essen ist echt schwierig bei der Abreit. Und dazu viel sport. ICh gehe jeden Tag (von Mo. bis Fr.) jeden morgen vor der Arbeit eine Stunde schwimmen. Da mache ich ejtzt seit 2 Wochen. Bin gespannt b ich das durchhalten kann. Die wage zeigt noch nicht viel (-1,4 KG) aber ich fühle mich viel besser. Ich merke wie ich muskel wieder bekomme, und wie schön sport wieder sein kann. da hatte schon irgendwie vermisst auch wenn ich gerne zu hause auf der caoch liege.
Komme gerade vom Aqua-Fitness. 45 Min. Hardcore Fitness. Macht aber echt viel Spass. Aber dafür nur einmal in der Woche mit meiner Freundin. Den Rest der Woche gehe ich jeden Tag entweder eine halbe Stunde walken oder eine halbe Stunde auf meinen Stepper + Situps. Und das ist echt viel für meine Verhältnisse. Bin normalerweise ein richtiger Sportmuffel. Schon von Kleinauf. Ich habe schon 2 mal dank Weight Watchers richtig viel abgenommen, (einmal sogar auf 68 kg, was richtig gut war) aber dank dem lieben Jojo auch immer wieder richtig zugelegt. Und nach der Geburt von meinen lieben Söhnlein Brillant ist es ins Unermessliche gegangen. Jetzt musste wirklich was geschehen, was mir sogar mein Arzt sagte. Und dass war echt der Tritt in den Allerwertesten. Esse nur noch eine Mahlzeit am Tag, die beiden anderen Mahlzeiten werden durch einen eiweißhaltigen Shake ersetzt. Eine Freundin hat dadurch 10 kg in 10 Wochen abgenommen. Echt klasse. Bei mir harkt es im Moment aber irgendwie. Ich denke durch den vielen Sport. Habe mich daher erstmal Mittwoch vermessen und werde es weiterhin beobachten. Heute hatte ich endlich wieder eine 8 vorne stehn und das motiviert echt enorm. Ansonsten bin ich "nur Hausfrau und Mutter" mit einem kleinen Sohn, der mich echt auf Trapp hält, was natürlich auch schön ist. Ich komme übrigens aus der Nähe von Bielefeld.
So, muss jetzt das kleine Monster aus dem Kindergarten abholen. Freue mich mal was neues zu hören!
Also passe ich ja wohl von den Maßen wundervoll zu euch! Ich habe vor ein paar Wochen angefangen zu "diäten" und hatte ein Startgewicht von 93,6. Aber irgendwie wird es von Woche zu Woche härter und die "grossen" Erfolge bleiben aus. Aber es muss was passieren!!!!
Erzähl mal was von dir. Wann hast du dir denn vorgenommen abzunehmen? Und vor allem wie? Wo wohnst du und treibst du auch Sport?
