viva7

Hallo an alle die heute noch mitstarten möchten!!!!!

CLUB7 ist eine idee ... mit hintergedanken!!!!

ziel ist wer als erster die 7 kilo "von sich gehn lässt!!!"

ERLAUBT SIND ALLE DIÄTEN!!!!!! UND METHODEN!!!!!

der gedanke dieser aktion ist...
sich gegenseitig anzuspornen und zu motivieren!!!!!!

je mehr desto besser!!!!

nun meine lieben der wettkampf ist eröffnet!!!!

START 11.5 = 71.2kg (seit 11tage alma turbo)

viel erfolg an alle!!

NaSu

Hallöle

ich schließe mich an. Bei mir müssen auch noch so um die 7 kilo weg.

Heute: 56,8.
Ziel ist unter 50kg.
Strategie: viel Obst, Gemüse und Vollkorn. Wenig Zucker und Weißmehl. Und evtl wenn das Wetter schlechter wird ein wenig Bewegung

Und los gehts....

Nicky20

Huhu
Ich bin auch dabei! Auch wenn ich die nächsten Tage wegen Kurzurlaub im Schwarzwald sicherlich nichts abnehmen werde
Mein Gewicht ist ca. 77kg. Also ist mein Ziel 69,9

Wünsch uns allen viel Erfolg

Nety

hallo an alle!

ich mach auch mit!
mache schon seit 7tagen alma turbo und muss auch noch min.6.5kg abnehmen.

Startgewicht:61.5kg

Zielgewicht:55kg(53kg wären mir lieber....reserve braucht man immer)

na dann.........los!!!!!!!!!!!!!!

Yessi

Hallo zusammen,

ich bin auch dabei!
Im Moment bin ich bei 61,8 und möchte gerne die U55 erreichen!

Meine Strategie ist viel Sport und gesunde Ernährung.

Tschakkaaaaaa! Wir schaffen das

Gute Nacht,
Yessi

shivanja

Hallo zusammen,
ich will auch...ich will auch....ich will auch dabei sein in eurem Club

Mein Aktuelles Gewicht liegt bei: 64.7 kg
Mit 7 kg weniger wäre also mein Zielgewicht: 57.7 kg (träum träum)

Meine Methode ist viel Sport und kleinere gesündere Portionen...

Wünsche euch schöne Pfingsten!