Lolita87

Hallo zusammen!!

Fühlt sich da jemand angesprochen? Geht es euch gleich wie mir? Habt ihr auch immer Fressanfälle und denkt ihr auch, heute fr.esse ich noch und ab morgen mache ich Diät, aber wenn es morgen ist, doch keinen Bock drauf habt?

Ich suche Leute, die auch endlich IHR LEBEN GENIESSEN WOLLEN und frei sein wollen, von diesen Fressanfällen.

Wer ist dabei??

Ich bin ca. 1.72 - 1.73m und momentan ca. 68 kg...

Will endlich 58 kg sein!

Hoffentlich finde ich Leute, die mit mir zusammen abnehmen wollen!!


Bin gespannt ob sich jemand meldet!!

Paramäleon

Na ja klar kenn ich das, wer kennt das nicht?!
Passt bei mir grade super aktuell gestern Abend... ich denke mir dann immer jetzt ist es eh egal. Stimmt natürlich nicht, weiß ich selber, auch wenn man schon 1 Pommes gegessen hat, hat die Pizza danach immer noch Kalorien.

Ich weiß auch nicht wie ich davon wegkommen kann. Aber vielleicht ist es schonmal gut darüber zu reden. Vielleicht finden wir ja eine Idee dagegen.

Liebe Grüße,
Para

Lolita87

Hy


Ja, im Moment denkst du: "Ich will jetzt dies und jenes unbedingt, aber ab morgen mache ich eine Diät und zwar gaanz sicher!!" Aber dann ist morgen, und du willst trotzdem wieder etwas und du weisst, gestern hättest du niee so viel essen sollen...

Heute hätte ich auch oft Lust gehabt, wieder etwas zu essen... Weil heute Abend hatte ich einen unangenehmen "Event", ich hatte total Angst und wollte nur essen => irgendwie Schutzbedürfnis...

Ich habe irgendwie heute gemerkt, dass wenn ich mir selbst sage, dass ich 5 min. später ja eh nichts mehr davon habe, wenn ich jetzt das und jenes gegessen habe, dass es mir dann besser geht, klar zu denken!

Naja, die FAs los zu bekommen wird eine langwierige Sache, aber wir packen das!

P.S.: Sehe gerade, du hast ja schon voll gut abgenommen!!! Super

sansibal

Hallo Lolita

Wie gut ich dieses Gefühl kenne...dann esse ich eine ganze Schokolade und nehme mir vor, am nächsten Tag richtig zu fasten..aber daraus wird dann mal wieder nichts und ich esse noch viel mehr als am Vortag...

Aus Angst oder vor Aufregung (vor einer wichtigen Prüfung) esse ich oft auch extrem viel und vor allem ungesund...)

Dagegen müssen wir unbedingt etwas unternehmen, so kann es nicht weitergehen! Sonst sind wir in einigen Jahren noch viel extremer als heute und es wird uns immer und immer wieder einholen..

Ich bin momentan bei einer Grösse von 1.70 ungefähr 74 kg... (morgen wiege ich mich um genaueres zu erfahren) mein Ziel ist es 65 kg zu wiegen!

In liebe und hoffentlich bis bald
eure Sansibal

Lolita87

Hy

Alsooo.. wie geht es euch so???

Samstag und v.a. Sonntag waren SUPER Tage für mich!!!

Montag ist bei mir immer der kritischste Tag!!! Heute z.B. am Mittag habe ich auch ZU viel gegessen :/ Zuerst habe ich auch wieder gedacht: Ach komm, ab morgen!!! Aber NEIN!! STOPP!!!

Jetzt esse ich NIX mehr, erst wieder, wenn ich Hunger habe! Schaue jetzt noch GNTM 3 (alte Folge) als Ansporn!!
und danach gehe ich mich sonnen



Was denkt ihr, ist bei euch der Auslöser für die FAs?

p.S.: habe gelesen, dass du auch ne schweizerin bist @ sansibal

kinggermania

HEyho ihr =)
Also ich bin aufjedenfall auch dabei! Mein Problem ist, ich ess aus langeweile^^ wenn ich vorm pc sitz, telefonier, lern, fern gug ....also immer
Meine Beste Taktik ist bis jetzt dann ich eben gesunde sachen ess, wie n schälchen Erdbeeren, Rosinen etc. oder einfach mal was trink anstatt das essen =) klappt bis jetzt aber auch nur an den Tagen aldenen ich Lust dazu habt für neue Tipps bin ich gerne bereit =)

lg Kinggermania