LadyLU

hey na klar!!!! ich schreib morgen mal bisschen mehr rein bin jetzt nämlich zu müde und gehe

Fishbone_88

Hi klar ist immer schön wenn noch jemand mitmacht

Bin jetzt auf 81kg. Hab jetzt so in 3 Wochen 3kg runterbekommen. Ernähr mich halt grad überwiegend von Suppen. In der arbeit gibts halt immer eine Maggi aufbrühsuppe - Asia - ist halt echt voll schnell zu machen und schmeckt lecker. Hat gerade mal 300kcal ! Und Abends dann meistens noch ne Tomatencreme suppe..... Schmeckt aber echt lecker. Jetzt noch 6kg runter auf 75kg dann bin ich zufrieden. Ich glaub ich mach nen Luftsprung wenn endlich keine "ach" mehr am Anfang steht.

Viele Grüße

pinky84

Wow, ein Kilo pro Woche ist doch super!!!

bei mir läufts gar nicht momentan. ich versuche es jetzt mit Sport. Habe mir die Zeitschrift aus der Werbung mit Bauch Beine Po DVD gekauft. Ich merk schon das ich morgen Muskelkater in den Beinen haben werde
Habe total Heißhunger, muss mich zusammenreißen das ich heut nix mehr esse, das war genug ungesundes heute

LadyLU

also ich hab jetz auch schon in der letzten wochen 1 kg abgenommen, war dabei auch immer satt ^^ steige jetzt eher auf gemüse um, mach bisschen sport (war gestern das erste mal bei kickboxen- richtig ****) und esse wenig süßigkeiten - also viel viel weniger als früher. fühl mich auch schon besser
pinky wie groß bist n du?

Fishbone_88

Hab jetzt grad zum Abend 6 Sushis´s gegessen Aber ich glaub mit denen kann man nichts verkehrt machen weil die ja nur aus Alge, Reis und z.B Gurke bestehen. Also sehr fettarm aber macht richtig gut satt. Werd jetzt noch meine Langhantel in die Hand nehmen und bissl was machen.

greez

pinky84

Guten morgen!

Ich bim 1,66 groß.
Esse grad lecker Müsli mit Joghurt zum Frühstück, muss in 5 aber schon los zur Schule

Cüüüü