Hey ..suuuuuuuuper, dass ihr dabei seid
Hm joa wie habe ich das damals gemacht? Nachden ich jahrelang dick(fett) war habe ich irgendwann nen schlusstrich gezogen..habe meine ernährung komplett umgestellt, keine süssikkeite, jeden tag sport und 3-4 Liter trinken und hatte es dann ungefähr in 7 Monaten geschafft

Hab dann wieder zu und abgenommen, und halte nun seit 2 einhalb jahren das Gewicht um 65 kg
Jetzt will ich aber noch mehr..wenigstens unter 60..ich hoffe ihr unterstützt mich und ich kann euch auch unterstützen

Hm jetzt ist ja gerade wochenende ..da fällt es mir immer besonders schwer
Wie gehts euch so? Alles klar?