Momo65

Hallo zusammen,

meine Name ist Momo, ich bin 16 Jahre alt, 1,75 cm groß und lebe in Deutschland
Mein Problem ist das ich 79-80 Kilos wiege und wie die Zahl in meinem Nick leicht erwähnt auf 65 zu kommen.

Ich habe früher viel Sport gemacht und habe im Fußballverein gespielt.. Da war ich noch dünn und es fing damit an das die Mannschaft aufgelöst wurde und ich nie wieder danach versucht habe im Verein zu spielen da danach Sommer kam und ich in Frankreich war... Dort hab ich schon viel gegessen weil Essen einfach geschmeckt hat.. Und mit der Zeit nahm ich zu und zu .. Ich möchte gerne auf 65 wieder kommen, jedoch habe ich das Problem das mir das Internet zu viele Möglichkeiten mir vorgeschlagen hat jedoch die nicht geklappt habe .. Da ich nicht gebürtiger deutscher bin und unsere Küche der der aus der Türkei kommt entspricht habe ich Probleme damit nicht zu wissen was ich dann essen soll.

Ich brauche wirklich Hilfe und habe von der Methode SiS gehört ... Schlank im Schlaf und möchte was dazu gerne von euch hören da ich Schüler bin und das eher für Berufstätige sprich im Bürositzende ist. Könnte ich das auch machen und wie funktioniert das genau .. ? oder empfiehlt ihr mir eine andere Methode?


Ich wäre froh wenn mir jemand Tipps geben könnte, wie ich es schaffe schnell und effektiv abzunehmen.

Ich hoffe hier jemanden zu finden, der mich dabei unterstützt (oder gerne auch mehrere) und mir wertvolle Tipps geben kann.

Viele Grüße
Momo65

S33l3nl3id

hei momo . also zunächst mal finde ich dein ziel krass angesetzt aber jedem das seine . nur eben sich als dick zu bezeichnen bei deiner grösse und gewicht ist mir ein rätsel . aber nun gut hmm ich würde evtl an deiner stelle mich mal im almased treath umsehen das zeug wirkt wahre wunder wichtig ist nur dass du es vernünftig machst und nicht einfach wieder isst wenn du dein ziel hast sondern dich wirklich kontinuierlich am plan hälst denn sonst droht jojo . also das kostet im internet ab 12 euo etwa inner apotheke vor ort tippe ich auf 16 - 18 aber so eine dose hält etwa eine woche. so ich hoffe der tipp ist hilfreich und übertreib es nicht . viel glück

Momo65

Wie lange soll ich das denn mit Almased machen? Ja tut mir Leid wenn dir das so vorkommt aber mein BMI ist leicht über dem was es sein sollte und man wird schon beleidigt als "Fe....sack" und das möchte ich nicht... und wie soll ich mich ernhähren? Ich esse jetzt zum Beispiel viel Fleisch und Kellogs, Bananen manchmal Gemüse und Reis.. Sind Äpfel besser zu empfehlen?
Achja noch ein Grund ist das ich nicht noch mehr zunehmen möchte da es im Moment immer mehr wird...

Gruss

S33l3nl3id

na also mann macht drei tage wo es nur almased und suppe gibt zum entschlacken danach machste solange wie du willst also quasi biss dein wunschgewicht hast 2 mal alma und ein essen . aber lies es dir am besten im internet durch hier im forum gibt es auch einiges darüber. naja also wichtig ist wenn du mit essen abnehmen willst dass dein frühsück alles enthält am besten müsli mit obst nach 17 uhr keine kohlenhydrate wie brot oder anderes getreide.reis ist super am besten mit mageren fleisch wie huhn oder pute. wichtig keine soßen.wenns zu trocken ist nimm tomatenmark dazu oder so. also ich würde eher äpfel empfehlen. weintrauben und bananen haben mehr brennwert als anderes obst- hoffe ich war hilfreich

Momo65

Riesen Dank erstmal... ich werde mir direkt morgen Almased kaufen ... meine letzte Frage wie lange dauert das mit Almased ? Für wie lange reicht eine Dose? Gibt es da verschiedene Mengen ? Also da geht dann Gewicht verloren? z.b. der Bauchfett und so und ich kann dann mit dem Training für den Sommer anfangen?

S33l3nl3id

also es kommt drauf an wie gut du dich dran hälst aber ich habe bis zu vier kg pro woche geschafft. eine dose hält 5 - 7 tage. sind universaldosen gibt nur eine grösse.und trainieren kannst du jetzt schon nebenbei denn mit almased biste nie schlapp.