Abnehmen bei einem Start von Ü100kg

vanillekipfal · 04.02.2010, 14:20

Hallo liebe Mitstreiterinnen...

ich möchte gerne wieder durchstarten!!!

wer lust hat kann gerne mitmachen....
hier im forum beginne ich mit 112kg

und ich habe mir
als erstes ziel die 100kg marke bis ende april gesetzt.

ich versuche die diät ohne kohlehydrate,viel trinken,und wenn es mein innerer schweinehund zuläßt dann auch mal etwas sport.

ich freue mich auf viele die ernsthaft mitmachen wollen.

erzählt doch mal wie ihr abnehmen wollt,und welches ziehl ihr euch setzt.

04.02.2010, 19:56

Hallo vanillekipfal

ich würde mich dir gerne anschliessen. Ich habe mich dieses Jahr auch noch einmal aufgerafft nachdem ich letztes Jahr meinen Abnehmversuch abbrechen musste. Ich bin mit 106 Kilo gestart und befinde mich jetzt bei 104 Kilo, mal mehr mal weniger. Bis April werde ich die UHU hoffentlich auch geschafft haben.

Ich versuche es mir regelmässigen Essen, Obsttag, etwas Sport und viel trinken

Irgendwann möchte ich mein Gewicht auf 85 Kilo reduziert haben und das hoffentlich auch dauerhaft.

Hoffe auf Antwort

vanillekipfal · 04.02.2010, 20:32

herzlich willkommen nischka!!

freut mich das du bei mir mitmachst...

ich war gerade auf dem wii board...macht irre spass des ding...

ja ich versuche mich auch gesund zu ernähren,doch leider klappt das nicht immer
ja mein wunschgewicht wäre auch irgendwann mal 80kg...aber bis dahin hab ich noch nen weiten weg vor mir...
ach ja wenn es für dich okay ist dann machen wir immer dienstags wiegetag!!!

05.02.2010, 18:22

Ich bin eben von der Arbeit gekommen und für heute echt groggy.
Aber ich muss Disziplin haben und dann noch meine Situps und Liegestütze durchziehen. Gönne mir jetzt nur ne kleine Pause und dann gehts los *grummel* werde mir wieder in den sogenannten ***** beissen müssen.

Eine Wiii hätte ich auch gern aber im Moment ist das finanzell nicht zu machen, leider. Ich hab die mal mit meiner Nichte getestet, mit so Spielen wie Federball, rudern usw. war total lustig und wir hatten nen guten Muskelkater am nächsten Tag. Naja vielleicht irgendwann mal.

Dienstag ist für mich ok, cih bin eh fast jeden Tag auf der Waage

LG

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