Narcanti

Diese Gruppe ist für alle, die ebenfalls einen nervigen Stillstand verzeichnen.

Hier soll motiviert werden und natürlich darf jeder Dampf ablassen wenn er unzufrieden ist!

Trotzdem wird hier angesport, denn das Gewicht soll ja weniger werden!

Massima

Na Narcanti, gesagt, getan, wa?
Mit was fängst du denn an? Motivieren oder Dampf ablassen?
Ich lasse ja schon jede Menge Dampf in meinem TB an. Hier spar ich mir das ERSTMAL, sonst traut sich ja keiner her
Ansonsten hab ich ja mit dem Sportstudio angefangen vo fast zwei Wochen und für Anfang nächsten Jahres plane ich eine intensive Phase mit Mineralien und Vitaminen, dazu vielleicht noch das eine oder andere Mittelchen aus meinem Zauberköfferchen wie Algen- oder Pilzextrakt.

Aber erstmal: wie kommen wir über die Advents- und Weihnachtszeit, ohne völlig zu verzweifeln?

Gruß

Narcanti

Gute Frage, mir graust auch schon vor Weihnachten... Lecker essen.

Ich denke ich werde, wenn meine Rippe wieder heile ist ordentlich Sport machen. Damit muß es doch wieder runtergehen. Kann ja nicht angehen. 8 Stunde Sport in der Woche und nix passiert....

Sonst werde ich mich mit dem Essen wieder etwas zurücknehmen. Hab leider viel genascht in der letzten Zeit. Blöde Weihnachtszeit...

Massima

Na wenn du zuviel genascht hast, haste wenigstens noch Vergnügen gehabt.
Also ich finde die Weihnachtszeit nicht kritischer als den Rest des Jahres. Mir setzt die Grillsaison viel mehr zu.

Gibt´s hier eigentlich auch was zu trinken, wenn du schon einlädst? ´N Cappu wäre nicht schlecht....

Narcanti

Ich steh ja eher auf Latte Machiato.... Mit viel Milchschaum....

jonada20

hallöchen! melde mich hier auch gerne mal zu wort. habe vor 3 1/2 wochen mit kalorienzählen angefangen (1000 kcal/tag) und in der ersten woche 3 kg abgenommen, danach NICHTS mehr!!! habe am wochenende nicht so genau gezählt, aber das machen andere hier im forum auch nicht und nehmen teilweise fast 10 kg pro monat ab!!! ich weiß ja, dass es am anfang wasser ist und irgendwann nicht mehr so schnell geht. aber nach einer woche schon? bin deprimiert.