Moni23

hallo!

wer hat lust eine kilos los zu werden um sich wieder gerne in den spiegel zu schaun!

Moni23

hallo!
Jetzt stell ich mich mal vor! Ich bin 23 mutter einer 2 Jährigen tochter und hab noch immer meinen schwangerschaftsspeck der nicht so ganz von alleine weg will! Darum will ich jetzt ne diät machen und die auch durchhalten! Bei meiner grösse von 1,66cm sind 84,6kg eine menge zu viel will ca auf 65 kg runter ist zwar nicht perfekt aber besser als jetzt! Mein ziel ist es mit gesunder ernährung etwas sport (joggen) ca 5 kg pro monat zu verlieren!
Da es alleine immer schwerer ist als in der gruppe suche ich ich mitstreiter!

alles liebe moni

Angel1989

Hy Leute ich bin die Angel1989. wiege zur zeit ca. 110kg auf einer Körpergröße von 1,64 m. Eindeutig zu viel.

Meine Einstellung zum abnehmen hat sich seit knapp 2 Wochen grundlegend geändert als ich gemerkt hab wie groß und weit meine Klamotten sind mich im spiegel betrachtet habe ich mich unwohl gefüllt habe. SEitdem bin cih gewillt abzunehmen und hoffe hier auf gute ratschläge und seelische/moralische UNterstützung von euch. Außerdem möchte ich mich gerne mit euch austauschen und würde gerne paar tips von euch erfahren was ich machen könnte

Bis bald Eure
Angel1989

*cappuccino*

Halli-hallo!

Da ich nicht viel Zeit habe, kopier ich meinen Text aus dem anderen Thread raus...bin nämlich grade von der Schule heimgekommen & muss mich jetzt noch mit Sinuskurven & Französischvokabeln auseinander setzen

->Ich bin 15 Jahre alt, 1,57m winzig, wiege zZ etwa 50kg. Was zwar normal ist, mir aber nicht wirklich passt. Im Juni waren es noch so ca. 47kg, da will ich auch wieder hin. Hab seit September 3kg runter und die restl. will ich auch noch weg haben. Dies soll aber eigtl. nur ein Nebenziel bzw. sozusagen der Ansporn sein. Vor einiger Zeit noch habe ich am Tag so ca. 2 Tafeln Schokolade & 1 Schachtel Kekse (mindestens) gegessen. Bis vor einigen Monaten war mir das auch noch ziemlich egal, da ich eigtl. schon immer ziemlich schlank war. Aber da ich nach den Ferien 4kg zugelegt hatte, ist mir irgendwann klar geworden, dass es so nicht weiter gehen kann. Es ist einfach total ungesund was ich meinem Körper antue. Deswegen habe ich mich dazu entschieden meine Ernährung umzustellen & Sport zu treiben. An der Ernährung bin ich nach einigen Höhen und Tiefen seit ca. 3 Wochen wieder so richtig dran & schlage mich ganz gut dabei. Mit dem Sport will ich so langsam wieder anfangen & in drei Wochen will ich mich dann richtig drauf konzentrieren. Mein "Motivationsziel" von 47kg will ich bis Mitte Januar geschafft haben, denn da habe ich meinen Abschlussball =).
& übrigens ich heiße Miny, also ich eigtl. heiße nicht so, aber alle nennen mich so

So...heute hab ich noch nicht genascht *yipieh* & ansonsten gabs noch nichts Warmes, da ich wie gesagt erst heim gekommen bin. Werde mir nachher noch Rührei mit Pilzen oder ähnliches machen.

Liebe Grüße & vllt. bis heute abend *winke*
Miny

PS: Danke Moni dafür, dass du den Club aufgemacht hast =)

marchioness

bin auch dabei

ich bin lena und 21 jahre alt. wiege gerade 78 kilo und für meine 1,64 m viel zu viel. deshalb müssen 23 kilo weg. und bis märz müssen min. 10 kg geschafft sein. man will ja schliesslich auch im frühling was hübsches tragen und nicht nur das was einem passt, sowie im mom . naja dafür nehme ich halt ab.

*cappuccino*

Hallo =)

Ich hoffe, euch geht es gut & ihr kommt gut zurecht momentan =)

Bei mir läuft alles super bis jetzt...Gestern habe ich ne halbe Stunde Sport gemacht. Das hatte ich heute eigtl. auch vor, jedoch war ich zunächst bei einer Freundin & bin gerade erst nach Hause gekommen. Werde nun noch Hausaufgaben machen & mich danach an den kleinen Prinzen auf Französisch wagen..mal sehen, was ich verstehe...ansonsten lese ich ihn halt noch auf Deutsch

Liebe Grüße & nen schönen Abend,
Miny