Santy

Hallo zusammen,
es ist wieder soweit ^^ die Kilos müssen runter .. und diesmal wollen wir durchhalten wer er genau so sieht ist hier Herzlich Willkommen
Ich bin Sarah 20 Jahre alt und habe viel vor mir ich bin 1,63 m groß und wiege 97Kilo ... viel zu viel aber ab dem 02,11,09 hab ich mit meiner Diät angefangen!
Mein Wunschgewicht sind 65 Kilo das wird ne harte Zeit werden...

desswegen suche ich nette leute die auch jetzt im November anfangen mit ihrer Diät und einiges an Gewicht verlieren möchten!
Ich bin gespannt wie Ihr es angehen wollt, wieviel Gewicht ihr jede Woche an Gewicht verliert

So dann freu ich mich auf nette Untersützung gegen die Kilos!

Der Tag der Waage wird bei mir Montags sein ^^ ohhohhh
dann kann es jetzt wohl losgehen

Liebe Grüße Sarah

Naddel80

Hallo

Das finde ich echt witzig. Ich bin ebenfalls 163 cm groß und wiege 97,00 kg , bin allerdings "schon" 29 Jahre (meine Tochter heißt übrigens auch Sarah )
Da wir das gleiche Ziel haben,möchte ich mich gerne Dir anschließen.

Mit was versuchst Du abzunehmen? Ich versuche es über WW und im Moment funktioniert es recht gut.

Santy

hehe das ist echt witzig ^^ aber gut da hab ich wen der das problem sehr gut kennt
also ich habe mein eigenes konzept ich nehme täglich ca 800-1000 kcal zu mir trinke 2-3 liter und verzichte abends komplett auf kohlenhydrate
achja und versuche täglich sport zu machen so zwischen 30-60 min wie ich es gerade durchhalte
Noch bin ich auch echt motiviert und freu mich sehr das wir es zusammen schaffen wollen weil alleine zieht man sowas meist nicht durch es sind ja schließlich nicht nur 3 kilo
Wann hast du denn mit deiner Diät angefangen?Und wie sieht das mit dem Sport bei dir so aus?
LG

Falke1981

Sehr schön, hab gerade alles in unserer "alten Vorstellrunde" durchgelesen und bin jetzt hier. Freu mich schon...

Muss ich mich jetzt auch wieder vorstellen? Also ich bin 28 Jahre alt, 1,64 m groß und hab Montag wieder mit Weight Watchers angefangen. Mein Gewicht könnt ihr unten entnehmen, ist aber Gott sei Dank auch schon wieder einige Gramm weniger geworden.

Und ich freu mich auf alle, die hier noch dazustoßen. Das wird ein Spaß und ich muss ehrlich sein, dass es in der Gruppe nicht ganz so schwer ist, abzunehmen bzw. sich von den Sünden fernzuhalten. Ich hätte bestimmt schon wieder bei Rossmann angehalten und hätte mir Gummibären oder so gekauft, aber dann kam in den Hinterkopf, dass ich ja ein Ziel mit euch habe und das dieses Mal auch schaffen will. Der Ehrgeiz treibt einen voran.

Naddel80

Hallo Falke Herzlich Willkommen

@Sarah
Also, ich habe bereits vor ca. 3 Wochen begonnen. Dazwischen eine Woche kranksein, wo natürlich nix ging... Aber z.Zt. funktioniert es ganz gut. Noch habe ich auch keine Plätzchen gebacken

Öhm Sport... ein Thema für sich. Man muß sehen, daß ich Vollzeit arbeite, zwei Kinder habe (2 + fast 5 Jahre), mein Mann da ist und der Haushalt sich auch nicht von alleine macht. Ich bin dann meist abends noch so kaputt, daß ich mich kaum aufraffen kann, Sport zu machen...

Aber jetzt zu Deiner Diät, die Du machen möchtest. Bitte nicht böse sein, aber ich habe eben meine Erfahrungen so gemacht...

Solch eine Diät mit so wenig essen, führt zu nichts. Kein Thema, Du wirst definitiv dabei abnehmen, aber Du wirst es nicht auf Dauer durchhalten (habe ich auch schon hinter mir). Schwupsdiwups bist Du dann wieder dort, wo Du jetzt bist oder noch höher. So war es zumindestens bei mir.
Irgendwann schaltet Dein Körper auf Sparflamme und Dein Stoffwechsel ist dann total hin. Meinen habe ich durch solche Diäten jedenfalls hingeärmelt. Jetzt fällt es mir dadurch um so schwerer abzunehmen. Wenn ich die Erkenntnis, die ich jetzt habe, schon vor 10 Jahren gehabt hätte, hätte ich von Anfang an vernünftig abgenommen.
Man sollte mindestens seinen Grundumsatz essen, dieser liegt bei Dir bei ca. 1871 kcal (nachrechnen kannst Du bei Fettrechner.de). Diesen Grundumsatz benötigt der Körper um richtig arbeiten zu können.
Bitte wirklich nicht böse nehmen, ich berichte nur, was ich selber für Erfahrungen damit gemacht habe.

~Me~

Hallo an alle!
Ich würde mich sehr gerne bei euch einreihen. Irgendwie verlaufen die Gruppen in denen ich bis jetzt war immer früher oder später im Sande. Wär tolls wenns mit euch klappt. =)

Erst mal zu mir: Ich heiße Stephanie bin 22 und wiege bei grob geschätzen 1,58m zur Zeit etwa 79kg. Hab vor zwei Wochen wieder mal einen Diät-Neustart hingelegt. Und dieses mal wirds auch was. Habe vor einigen Jahren schon einiges mit Hilfe von Weight Watchers abgenommen, aber nach Studienbeginn hat sich das irgendwie verloren. Werde mich jetzt wieder an das Programm halten (aber ohne zu den Treffen zu gehen).
Mein Ziel habe ich nicht so genau gesteckt. Je nachdem ab wann ich mich gut fühle... ob das mit 65 oder 55 kg sind werd ich dann sehen. Aber soweit denke ich noch garnicht.

Wünsche euch noch einen schönen Tag.