liebe marleene

Hallo ihr hübschen!

Ich weiß, ein relativ zufällig gewähltes Datum, aber irgendwo muss schließlich eine Grenze gesetzt werden!
Ich fordere euch heraus, bis 01. April 2009 22kg abzuspecken!
Die Zeit ist lang genug, also keine faulen Ausreden!

Jede Gewichtsklasse ist erwünscht und ich würde mich sehr freuen, wenn sich viele aktive (männliche sowie weibliche) Mitstreiter finden würden! Die Probleme gemeinsam bekämpfen macht außerdem viel mehr Spaß als frustendes alleine hungern!

WER IST DABEI?
Jeden Freitag ist Wiegetag, die größte Abnahme und vorallem das größte Durchhaltevermögen wird jeden Monat ermittelt. Am 01.April 2009 werde ich, höchstpersönlich, dem Gewinner der meisten Monats-Abnahmen, eine kleine Überraschung zukommen lassen! Das muss schließlich belohnt werden.

Jeden Freitag bitte einfach das Gewicht in die Tabelle eintragen ich werde dann regelmässig die aktualisierte Tabelle hier wieder eintragen

Ich selbst starte mit einem Kampfgewicht von 86kg auf stolzen 178cm verteilt!

(das mit der tabelle ist aber schwer... haha)

Name	10.10.	17.10.	24.10.	31.10.	07.11.	14.11.	21.11.	28.11.	05.12.	12.12.	19.12.	26.12.	Abnahme	Zielgewicht
liebe marleene	87kg	86,1	85,5	84,3	85,5	86,5	84,9	84,9					+-0g	65kg
Yessi	63,5kg	64,9kg	x										+1400g	50kg
Heide	x	87,5kg	x										-0g	65,5
aini89	x	77,8kg	x										-0g	62,8kg
milka68	x	86.6 kg	x										-0g
Name

FREUE MICH AUF EUCH!!!! GEMEINSAM SIND WIR STARK!84,9

Yessi

Hallo liebe marleene

Ich würde mich dir sehr gerne anschließen. Hatte mir den April sowieso als ungefähren Ziel-Zeitpunkt gewählt

Allerdings möchte ich "nur" 13,5 kg und keine 22 kg abnehmen. Ich hoffe,das ist auch okay?
Dann wäre ich dabei!

Du klingst so schön motiviert,das reißt mich gleich mit!

Ich wiege im Moment 63,5 kg bei 1,58 m.Ist zwar nicht total schwer,aber laut Fettmessung bei meinem Fitnesstrainier ist mein Körperfettanteil viel zu hoch. Über 40 %
Das heißt,ich muss dringend was tun. Nein,falsch,ich MÖCHTE was tun

LG
Yessi

Taximaus

Hallo "liebe Marleene", hallo Yessi,

ich starte bei Euch mal meinen ersten Online-Versuch , Okay?!?
Yessi, Du hast recht, Marleene hat etwas mitreissendes (mir fehlt das leider noch)

Hatte lange ca. 65 kg (2001 bis 2006), seitdem steigt mein Gewicht stetig an - ohne Pommes (sehr selten), ohne Torte (mag ich nicht) und wenig Süßem.
Dummerweise mag ich gerne trockenen Sekt, davon bekomme ich dann meistens Appetit.
War grade auf der Waage 87,5 kg bei 170 cm Höhe.
Leider schwankt das Gewicht bei mir sehr (sammle Wasser), am Donnerstag waren das noch 85,6 (auch zuviel )
Habe allerdings schon viel Wasser getrunken - wenn ich frei habe, habe ich Zeit dafür.
Meine größten Feinde sind Bewegungsunlust, mag selten viel trinken und Mon Cherie (3 - 4 Stück pro Abend).
Ich will das ändern!!!

Liebe Marleene, bei der Tabelle und dem Gewichtsticker brauche ich bitte etwas Hilfestellung.

Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Erfolg - so langsam bekomme ich wieder Mut zum kämpfen.

bis bald
Heide

liebe marleene

Also Mädels,

tut mir leid für meine Onlien Abstinenz, aber mein Internet macht so manches mal ein paar Mucken

Ich trag euch beide sehr gerne in die Tabelle ein!
Habt ihr euch denn gestern schon gewogen? Das erste mal? Ich ja, und es waren, sage und schreibe 900gramm weniger! PERFEKT! (Also... 86,1)

ich habe kaum gehungert und nur hin und wieder verzichtet. War zweimal Volleyball spielen und einmal auf dem Crosstrainer. Wie ihr seht: HOCHMOTIVIERT!

Habt ihr denn schon einen Plan wie das ganze aussehen soll?
Heide, wir beide "starten" ja sozusagen aus fast der gleichen Gewichtsklasse! Bei dir sollens auch so um die 20 klio sein?

UND YESSI NATÜRLICH SOLLST DU MITMACHEN! ob viel oder wenig abnehmen zählt ja eigentlich nicht! Hauptsache man kann sich gegenseitig unterstützen!

Diesmal wollte ich die ganze Sache langsamer angehen lassen als sonst. Crash Diäten bringen sowieso nichts, oder?

Ich möchte jede Woche bis zum Datum zwischen 500 und 900 gramm abnehmen und so mien Ziel erreichen. Ob es dann wirklich am Schluss auf 22kg weniger kommt, werden wir ja sehen . Und bei jeder Abnahme kommen 5€ ins Sparschwein (naja, ehe in die Spar-Zigarrenschachtel von meinem Vater )

Mit trockenem Sekt kenne ich mich nicht aus, bei mir ists der sehr liebliche Aber Alkohol und Hunger kommen ja meist Hand in Hand! (Leider, leider...)

Ich suche gerade schon fieberhaft nach Alternativen zu Mon Cherie, aber noch fallen mir keine ein (Die dir genauso lecker schmecken könnten ) Ich sag aber sofort bescheid, wenn mir eine Idee kommt!

Ist das euer erste mal, bei so einem Online Versuch mitzumachen? Meiner schon und ich bin gespannt ob wir es alle durchhalten! Obwohl.. doofe Frage. NA KLAR!!!!!!

(gewöhnt euch liebe rschonmald ran, dass ich viel zu viel schreibe und ihr nur die Hälfe versteht, haha! )

aini89

Hi ihr!!
Wäre auch gerne dabei! Hab vor 15 Kilo abzunehmen!
Habe innerhalb des letzten halben jahres 15 Kilo zugenommen, oh man das ist echt deprimierend.. und will eben wieder mein altes Gewicht zurück!!
Bin 1.71m und wiege 77,8 Kilo.. Hab mich ehute mnorgen gewogen!
Muss auch unbedingt mit Naschi aufhören hab jetzt die letzten Tage immer schön Äppel gegessen .. ist ne umstellung aber momentan geht es noch, mal sehen wie es nöchste woche wird
Wir schaffen es ))

Taximaus

@Liebe Marleene, danke für den Gewichtseintrag, für den Namen bitte "Heide" eintragen - Danke!!! Habe bis heute auch schon wieder 1000 g Wasser ausgeschwemmt. Hat mit zu hohem Blutdruck zu tun.

Hallo Aini89, grüß Dich - Willkommen!
Bin auch erst seit Sa. dabei, habe aber ein gutes Gefühl. Wir werden uns gegenseitig anspornen.

LG
Heide