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Hallo leute,
ich habe das Ziel bis Weihnachten 2008 10 kg abzunehmen, ich denke es ist ziehmlich realistisch und nicht zu schnell. Ich suche noch mitstreiter.
Nun zu mir:
Ich bin 19 und bin 168 cm groß und wiege 110. Mein Höchstgewicht war 114 kg, also 4 kg sind schon geschafft und nun möchte ich bis Sylvester U 100 wiegen... ich gehe drei mal die woche ins Fitness Studio so für je c.a. 1 1/2 Stunden.
So wer macht mit? Einfach mit in die Tabelle eintragen
-10 kg bis Weihnachten 2008 - Ran an den Speck Beitrag #2
katja227
Registrierter Benutzer
Registriert seit: 06.2008
Ort: Österreich
Beiträge: 58
AW: -10 kg bis Weihnachten 2008 - Ran an den Speck
Hallo Cryly,
also ich mach gern mit. Hab auch schon lange das Ziel, abzunehmen. Nur irgendwie bewegt sich mein Gewicht schon seit ein paar Wochen weder rauf noch runter. Also wenn du nichts dagegen hast, ich hab mich gleich mal eingetragen. Sport weiß ich jetzt was du machst und wie siehts bei dir mit dem Essen aus? Bei mir sinds immer die Wochenenden, die mich aus dem Konzept bringen. Das muss sich ÄNDERN!
-10 kg bis Weihnachten 2008 - Ran an den Speck Beitrag #3
kevinmaily
ich werde es schaffen
Registriert seit: 09.2004
Ort: hinter den 7 bergen
Beiträge: 4.059
AW: -10 kg bis Weihnachten 2008 - Ran an den Speck
hi
ich bin auch gerne dabei....ich brauche nämlich ein bischen motivationkönnte mich jemand in die tabelle aufnehmen ......weiß nicht wie es geht...danke in voraus
-10 kg bis Weihnachten 2008 - Ran an den Speck Beitrag #4
katja227
Registrierter Benutzer
Registriert seit: 06.2008
Ort: Österreich
Beiträge: 58
AW: -10 kg bis Weihnachten 2008 - Ran an den Speck
Hi kevinmaily,
schön dass du auch dabei bist. du kannst dich ganz einfach in die Tabelle selbst eintragen. Klick auf "Beitrag zum Zitieren auswählen" und dann auf Antworten. Dann kannst du dich eintragen. Wie alt bist du wenn ich fragen darf?
AW: -10 kg bis Weihnachten 2008 - Ran an den Speck
Hallo
Ich würde auch gern mitmachen. Passt mir gut, dass ihr grad startet. Ich bin 45 Jahre alt und 1,64m groß und leider wieder über 100kg. Das muss sich ändern! Ich versuche es mit fettarmer Ernährung und Sport (Fitness, Radfahren, Schwimmen).
könnte mich jemand in die tabelle aufnehmen ......weiß nicht wie es geht...danke in voraus
welche methode nimmst du, um abzunehmen?
