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wir, daß ist die Juni-Juli-Battle, möchten gern einen neuen Thread aufmachen wo wir ohne Battledruck, gemütlich eben, Monat für Monat abnehmen. Der Wiegetag ist wie immer der Freitag und somit ist jeder 1. Freitag im Monat ein neuer Beginn um die ungeliebten Kilo's loszuwerden. Und am letzten Freitag im Monat wissen wir dann was jeder so in die Runde geschmissen hat.
Nun mal kurz zu mir. Ich bin 47 Jahre, verheiratet, habe einen erwachsenen Sohn und 2 Hunde, die mich am laufen halten.
Letztes Jahr habe ich von 104 kg auf 58 kg abgenommen und das Gewicht auch super ohne viel Anstrengung halten können. Im Frühjahr kam dann der Supergau und ich habe in 8 Wochen 12 kg zugenommen, einen Freßflash sozusagen. Warum das passiertist weiß ich bis heute nicht. Deshalb habe ich die Juni-Juli-Battle ins Leben gerufen und in den beiden Monaten 10 kg abgenommen. Ich möchte jetzt noch 4 kg abnehmen und dann wieder in die Haltephase gehen, die ja nach wissenschaftlichen Erkenntnissen bis zu 5 Jahre dauern kann. Nach meinen Erfahrungen ist das Halten des Gewichtes auch schwieriger als das Abnehmen.
Aus diesen Gründen brauche ich eine Gruppe auf die ich mich stützen kann und der auch ich mit Rat und Tat zur Seite stehe.
Wer sich angesprochen fühlt ist hier herzlich willkommen.
das hier wird meine erste diät und mein 1. ernsthafter versuch abzunehmen und da ich nicht wirklich für crashdiäten zu haben bin? ist gemütilch perfekt für mich.
Dann auch gleich zu den knallharten Fakten
Ich bin 25 Jahre, bin 1,58 m groß und mein Traumgewicht ist ca. 50 kg.
Ich hatte vom Sommer 2006 bis Anfang 2007 von 70 kg auf 56 kg abgenommen und durch mein Auslandssemester in Australien und Neuseeland wieder 7 kg draufgefuttert.
Im Moment bin ich so bei 62,7 kg und das soll sich bald ändern.
Für mich war die Juni-Juli Battle leider nicht so erfolgreich wie für champ.
Das liegt vor allem daran,dass ich es nicht konsequent genug angegangen bin und zusätzlich noch viel Prüfungsstress hatte und Liebeskummer
Jetzt geht es aber wieder voran!
Sooooo,auf dass die Pfunde purzeln mögen!!!
@fiorellafee: Schön,dass du auch mitmachen magst! Herzlichen Willkommen
Hast du eine bestimmte Methode um den Pfunden den Kampf anzusagen???
ich bin 29 jahre alt. bin hausfrau und mama von zwei kleinen mädels (2,5 und 5 jahre alt)
ich wohn in bayern und bin verheiratet. keine haustiere
ich bin 1,70 groß und wiege aktuell bisschen unter 86kg. mein niedrigstes gewicht in all meinen lebensjahren weiß ich nicht genau war jedenfalls kleidergröße 36/38 leider nicht lange.
den größten teils meines lebens hab ich mit größe 44/46 verbracht. ich schwanke ständig zwischen 80 und 88kg
mein absoluter traum wäre ein gewicht unter 70kg!
@ yessi
aktuell achte ich auf meine ernährung esse wenig und fast nur gesundes lasse fett und zucker weg so gut ich kann. ab freitag zähle ich auch fettpunkte und zuckerteufel ganz genau da will ich starten
zusätzlich täglich ne halbe stunde bis stunde auf dem hometrainer
und du?
Hallo Mädels,
heute ist mal nicht so warm, da werde ich wieder mal radeln gehen. Ich glaube, mein Rad vermisst mich schon.
@ fee: ein herzliches Willkommen von mir (darf ich überhaupt "fee" schreiben?), was ist das fiorella davor? Ich bin immer ein bischen neugierig. Hast du dir für deine Abnahme einen Zeitraum gestellt oder läßt du es einfach so laufen wie es ist?
@Yessi: ich hoffe ja mal, daß du mich nun endlich mal einholst. Also gib dir Mühe. Mein Gewicht steht nämlich immer noch und rührt sich nicht von der Stelle. Kann allerdings auch an der Wärme liegen.
also fiorella ist italienisch und heißt soviel wie kleine blume
kannst mich fee, fio oder auch karin nennen
hab mir jetzt eigentlich kein ziel gesetzt. will auch nicht auf biegen und brechen mit irgendwelchen diäten abnehmen eher mit ernährungsumstellung! aber so bis ende des jahres wäre schon toll
Die gemütliche Abnehmrunde
Warum das passiertist weiß ich bis heute nicht. 
Deshalb habe ich die Juni-Juli-Battle ins Leben gerufen und in den beiden Monaten 10 kg abgenommen. Ich möchte jetzt noch 4 kg abnehmen und dann wieder in die Haltephase gehen, die ja nach wissenschaftlichen Erkenntnissen bis zu 5 Jahre dauern kann. Nach meinen Erfahrungen ist das Halten des Gewichtes auch schwieriger als das Abnehmen. 
