Daria1980

Huhu

Ich bin schon länger hier angemledet aber dies ist nun mein erster richtiger Versuch endlich mein Ziel von derzeit 70 kg auf 55-50 runter zu kommen.

Ich habe keine direkte Diätvorstellung möchte es mit Ernährungsumstellung und Sport versuchen wobei sich Sport auf Schwimmen,Radfahren,und Inlinern beschränkt..Crosstrainer is bestellt hoffe der bringt auch etwas.

Nun suche ich gleichgesinnte die mit mir weitermachen laut Waage starte ich nun bei 68,2 ich weiss noch nicht wie ich die Tabelle einfüge bzw bearbeite aber das find ich noch raus*lach*.

Und da gemeinsam ja vieles bekanntlich leichter geht hoff ich auf unterstützung und vorschläge so zwecks geimeinsames wiegen etc zur zeit latsch ich noch jeden Tag auf die waage da sist glaub ich gar nich so gut..

Supi wär ja auch wenn jemand aus der nähe kommen würde lebe in einem Dorf in Niedersachsen schimpft sich Harsefeld.

Also das wars ersteinmal von mir ihr lieben
Grüsse eure Daria.:rolleyes

Moegi

Hallo viellecht hast du lust sich bei uns anzuschließen?

haben ca. das gleiche ziel

und je mehr desto besser

also schau doch mal vorbei...

15-kilogramm-weniger

cu

even

Hallo!

Ich bin zwar 1,64 will aber auch von 70 auf 55 runter

Meersalz

Hallo Daria,

ich bin auch erst diese Woche durchgestartet und habe schon ein paar kleine Erfolge zu verbuchen.

Ich möchte dich gerne in unsere Abnehmgruppe einladen, dort sind nur Leute die wenigstens 15-20 Kilo abnehmen möchten.

Weg mit den Alpen - Freie Sicht aufs Mittelmeer!

Nach welchem System magst du denn vorgehen? Hast du dir ein Konzept zurechtgelegt?

~Yuna~

Hallo Daria!

Ich hab ziemlich die gleichen Ziele wie du *g* bin 1.60m dezeit bei 68kg und mein Zielgewicht sind 53kg. Also müssen noch genau 15kg weg.

Abnhemen will ich erst mal durch bewussteres essen also mehr Obst und Gemüse und vor allem auch kleinere Portionen *g* jep und die lieben Süßigkeiten wollen wir mal net vergessen die will ich auch stark reduzieren.

Sport will ich auch wieder mehr machen in erster Linie reiten, schwimmen und Fahrrad fahren.

Anfang meiner Diät ist morgen und hoffe ich halte dann auch durch.

Lg Yuna