Wenn du dich kostenlosregistrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.
Hallo zusammen,
ich weiß nicht ob das hier das richtige Forum dafür ist, aber ich wollte mich einfach mal vorstellen.
Ich habe mich hier angemeldet, weil ich bei einem Krankenhausaufenthalt durch die Tabletten 15 Kilo zugenommen habe und diese auch wieder runter kriegen möchte, weil ich mich so absolut nicht wohl fühle. Ich habe mich vorher schon nicht wohl gefühlt, obwohl ich theoretisch Normalgewicht hatte.
Habe im Dezember noch 60 Kilo gewogen bei einer Größe von 1,63... Fand ich zu viel, war aber theoretisch okay, haben meine Ärzte gesagt.
Jetzt wiege ich noch knapp 73 Kilo, habe schon zwei abgenommen.
Habe mich im Sportverein angemeldet und mache pro Woche fünf Stunden Sport, also Aerobic, Stepaerobic und so... Zusätzlich versuche ich, meine Ernährung zu ändern und ein bisschen gesünder zu leben, ohne zu hungern.
Ich merke, dass sich mein Körper durch den Sport verändert, habe viel mehr Muskeln als vorher... Aber der Speck muss noch weg :-/
