Sputnik84

Hallo zusammen

Ich suche abnehmwillige, die sich mit mir über die Erfolge und Misserfolge auf dem Weg zum Traumgewicht unterhalten möchten.

Zu mir, ich bin 24 Jahre alt, komme aus der Schweiz, bin 1.56 m gross und wiege 84 kg 4 kg sind jetzt schon weg.

Mein Weg zum Erfolg? Ich habe mich diese Woche im Fitnessstudio angemeldet und gehe 2-3 mal die Woche hin, ausserdem habe ich meine Ernährung umgestellt auf mehr Vollkorn und mehr Gemüse und allgemein weniger essen.

Ich freue mich auf Erfahrungsaustausch!

Unsere Gewichtstabelle

Datum	Sylle	Melissaminao	~!sandy!~	Sputnik84	Laralu	Shirona	Kathili	BlueJeans	Witchi
Startgewicht	82.0	88.9	80.4	88.4	92.0	91.5	82.0	80.2	92.3
04.04.08	76.0	85.5	77.4	83.9
11.04.08	74.0	84.0	76.4	83.5
18.04.08	74.0	84.0	75.3	82.9	92.0		80.3
25.04.08	73.0	83.3	76.2	82.6	91.0	87.4			90.7
02.05.08	74.0		74.1		90.0	86.0	77.3		90.6
09.05.08	73.0			83.4	88.0	85.4	76.0	78.1	88.2
16.05.08				82.6		85.7	75.0	75.7	86.4
23.05.08			72.7	82.5		84.9	73.6	80.7	86.5
30.05.08			73.2	82.9		84.3	72.6	76.3

sylle

Hallo!

ich mache gern mit. Bins eit Januar dran, die ersten 5 kilo sind weg.. Mein Etappenziel ist 70 kg.. aber ich möchte es langsam angehen lassen, damit der mich der jojo nicht besucht ;-)..
20 kilo abnehmen wäre ein traum..
auf die nächsten 5 kilo wäre ich aber auch schon sehr stolz..

ich versuche das weight watchers programm, allerdings im alleingang. das heißt ich nehme nicht an treffen teil. klappte bisher ganz gut.. bis ostern kam.. ;-) ich brauche wieder neue motivation.. aber ich will es packen! :-D

ich mache einmal die woche bauch beine po, habe zuhause hanteln, einen gymnastikball und einen bauchtrainer, die ich immer mal wieder benutze.
und ich fahre gerne fahrrad.. aber bei dem wetter.. naja im somemr dafür umso mehr.

Sputnik84

Hallo Sylle

Juhuu.. es will doch noch jemand mit mir abnehmen

Ich komme grade vom Fitnesscenter. Eigentlich wollte ich 30 min. Stepper und 30 min. Rad machen, aber mit dem Stepper kam ich nicht so zurecht... Somit hab ich damm 45 min. Rad und 5 min. Stepper gemacht.

Ah, das mit dem WW auf eigene Faust habe ich auch schon mal gemacht vor einem Jahr, aber irgendwie hat mich das Punktezählen irgendwann genervt. Drum probier ichs einfach mal so.

ich hatte 2005 - 2006 schon mal 13 kg abgenommen, war auf 72 kg, aber irgendwann hab ich nicht mehr so aufs Essen geschaut (hab wahrscheinlich auch zu radikal abgenommen und zu wenig gegessen) und dann war ich im Jan plötzlich 88kg!!! Boah... Mitte Februar war ich dann plötzlich 2 kg leichter, ohne Diät und das hat mich angespornt, es jetzt endgültig anzupacken!

Zum Abendessen gabs gerade Eieromlett... schön viele Proteine für den Muskelaufbau.

sylle

schööön, dass du so schnell antwortest.. das macht gleich spaß und spornt sicher an..
ich hatte auch mal extrem viel abgenommen, dann einen kerl kenen gelernt und leider im letzten jahr der beziehung aus frust 20 kilo zugenommen..
vor zwei jahren habe ich mich von ihm getrennt und die 20 waren sehr schnell runter.. alsoooo ich war wirklich richtig schwer..

allerdings wäre schlanker eben noch schöner.. es gibt soooo tolle klamotten.. und ich will eben nicht immer schräg angeguckt werden..

ja stimmt das punkte zählen macht manchmal etwas frustig..
allerdings haben sich schon einige schalter umgelegt, damit mein ich das ich nun weiß was ich die jahre über falsch gemacht habe (mit fetten und so)..
und irgendwann will ich eben dahin übergehen, dass ich nicht mehr nach den weight watchers punkten esse, sondern eben sagen kann: ich ernähre mich gesund.. (nat. mit der ein oder anderen ausnahme)..

denn wenn ich eins nicht will, dann ist es mir etwas zu verbieten..

war erst auch beim sport.. schöööön die bauchmuskeln trainiert.. ;-)

hey du warst doch richtig fleißig! wäre das sehr stolz auf mich ;-)!! weiter so

melissaminao

Halli Hallo,
ich würd mich gerne anschließen.
Ich heiße Melissa, bin 26 Jahre alt und ca. 170cm groß.
Derzeit wiege ich ca. 89kg (bissal drunter) und muss unbedingt abnehmen.
20-25kg wäre ein Traum. Aber ich werde mich über jedes Kilo freuen

Bin ja mal gespannt wie es vorran geht. Hab heute auch wieder mit Sport begonne und ab nächste Woche kommt Fittness (Belissima - schon lange angemeldet) dazu.

Sputnik84

Hallo Melissa Herzlich willkommen in unserer kleinen Truppe!

Hey, ich sehe, du hast schon ein Kind? Wie alt denn? Mädchen oder Junge?

Na, wie gehts euch, so kurz vor dem Weekend?

@Sylle, es wäre für mich schon ein riisiger Erfolg, wenn mir eine Hose in Gr. 42 passen würde. Ich hatte mir dann im 2006 eine gekauft und habe auch kurzzeitig (na ja knapp) hineingepasst und die will ich wieder anziehen. Shoppen ist sooooo deprimierend... Und das mit dem schräg angucken kenn ich auch, gut vielleicht ist es auch nur einbildung z.T.... Jedenfalls hatte ich schon immer das Gefühl, dass man weniger "beliebt" ist, wenn man dicker ist als andere. Ich habe jedoch vor kurzem den Job gewechselt und hier sind wirklich alle SEHR nett und ich habe nicht das Gefühl von irgendwem auf meine Figur reduziert zu werden! So sollte es doch sein.

Ach ja.. ich hab gesündigt gestern.... *schäm* Nachdem ich am Nachmittag 3 Geleeosterhasen gegessen hatte, hatte ich Abends vorm Fernseher noch Schokolade.. na ja.. die Waage hats nicht gebüsst, war gleich schwer wie gestern... und hey, wisst ihr was? Mir passt eine alte Hose wieder!!

Hättet ihr Lust einen Wiegetag zu vereinbaren? (1 x die Woche oder auch einfach 1 x im Monat)?