Hallo,
suche Leute, die ungefähr mit dem gleichen Gewicht / Größe / Ziel starten!
Ich fände es gut, wenn man hier einen Treffpunkt hätte, wo man so die zwischen Ziele vergleicht bzw. wer hat in der vergangenen Woche wiviel geschafft etc.! Die Methode zum
abnehmen würde ich mal völlig ausser acht lassen, denn nur das Ziel ist wichtig! Austausch über die verschiedenen Methoden natürlich erwünscht!
Ein paar Angaben zu mir:
ich bin 1,60 groß/klein wiege derzeit 85,5 kg und möchte gern bis zu 25 kg abnehmen. Absolutes hoch war vor einigen Wochen 89,8 kg wo ich mir gesagt habe ich muss verhindern, dass eine 9 erscheint!
Ich bin nicht verheiratet habe aber einen festen Freund, keine Kinder und den ganzen Tag berufstätig.
Eigentlich würde ich meine Kilos gern mit gesundem und einfach weniger Essen verlieren, aber das hat sich bei den letzten Kilos für sehr schwer erwiesen, weil ich immer einfach zuviel oder aber auch Süßigkeiten in mich rein geschoben habe! Seit gestern habe ich den Versuch gestartet 1 bis 2 Mahlzeiten mit Molke zu ersetzen, was den ersten Tag ganz gut geklappt hat.
Etappenziele:
Start: 85,5 kg / - 10 kg = 75,5 kg / - 5,6 kg = 69,9 kg / den Rest dann wie es geht, am liebsten natürlich - 10 kg = 59,9 kg (oder auch weniger - absoluter Traum!) um die 6 vor der Zahl wäre ich natürlich erstmal sehr dankbar!
Jetzt wäre zum Anfang mal das wichtigste gesagt, und hoffe viele mit Kämpfer/innen zu finden.
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