karin25

Hallo,
suche Leute, die ungefähr mit dem gleichen Gewicht / Größe / Ziel starten!
Ich fände es gut, wenn man hier einen Treffpunkt hätte, wo man so die zwischen Ziele vergleicht bzw. wer hat in der vergangenen Woche wiviel geschafft etc.! Die Methode zum abnehmen würde ich mal völlig ausser acht lassen, denn nur das Ziel ist wichtig! Austausch über die verschiedenen Methoden natürlich erwünscht!

Ein paar Angaben zu mir:
ich bin 1,60 groß/klein wiege derzeit 85,5 kg und möchte gern bis zu 25 kg abnehmen. Absolutes hoch war vor einigen Wochen 89,8 kg wo ich mir gesagt habe ich muss verhindern, dass eine 9 erscheint!
Ich bin nicht verheiratet habe aber einen festen Freund, keine Kinder und den ganzen Tag berufstätig.

Eigentlich würde ich meine Kilos gern mit gesundem und einfach weniger Essen verlieren, aber das hat sich bei den letzten Kilos für sehr schwer erwiesen, weil ich immer einfach zuviel oder aber auch Süßigkeiten in mich rein geschoben habe! Seit gestern habe ich den Versuch gestartet 1 bis 2 Mahlzeiten mit Molke zu ersetzen, was den ersten Tag ganz gut geklappt hat.

Etappenziele:
Start: 85,5 kg / - 10 kg = 75,5 kg / - 5,6 kg = 69,9 kg / den Rest dann wie es geht, am liebsten natürlich - 10 kg = 59,9 kg (oder auch weniger - absoluter Traum!) um die 6 vor der Zahl wäre ich natürlich erstmal sehr dankbar!

Jetzt wäre zum Anfang mal das wichtigste gesagt, und hoffe viele mit Kämpfer/innen zu finden.

Nita

Hallo nochmals,

habe mir Deinen bericht gerade durchgelesen...
Wieso willst Du gaaaanz schnell abnehemen???
Mach es doch langsamer, ich verzichte zum BSP auf Nudeln(auch seit neuestem Allergiebedingt bei mir )
Esse mehrere kleinere mahlzeiten am tag, die nehm ich mir mit, bin näml. im Aussendienst und arbeite meistens 12-14h. Und habe seit 2 Wochen 4 kg abgenommen. Die schnelle runterhungerei macht nur Deine haut kaputt und schwabbelig.

Grüßle aus dem Schwabenländle
Nita

karin25

Hallo Nita,
hab mir für die Kilos eigentlich keinen Zeitpunkt gesetzt bis wohin ich es schaffen möchte. Finde es auch nicht sinnvoll in einer Woche zw. 2 und 4 kg runter zu bekommen, da bin ich ganz deiner Meinung, aber der Molke versuch beruht mehr darauf, es zu schaffen nicht immer zwischendurch was zu essen und die Kalorien leichter im griff zu haben. Wenn das dann funktioniert, lass ich die Molke auch wieder weg, bin nämlich davon eigentlich kein Fan und finde es besser, seine Essgewohnheiten in der Griff zu bekommen.

Darf ich fragen mit wievielen Kilos du zu kämpfen hast!?

Gruß Karin

Nita

Hallo,

Bin 1,76 groß und habe jetzt so 79 kg/+-, muß mir glaub ne gescheite waage mal kaufen

Werde heute Abend das erste mal walken gehen, bin mal gespannt ob ich das schaffe, plotze näml. 15 Ziggis am tag fast weg .

Wollte Dich echt net angreifen.

Grüßle

Nita

karin25

Hab mich nicht angegriffen gefühlt! bin da nicht so entpfindlich.
Finde es aber auch nicht schlimm, wenn manche sich für den Weg entscheiden mit solchen Drinks sei es nun Molke, Alma, BCM, abzunehmen. Jeder muss da den Weg für sich alleine finden und womit es bei einem klappt, muss es beim anderen noch lange nicht so sein. Vorallem sollte man halt auch zum Ziel haben, dass ganze auch halten zu können und nicht nach Monaten abnehmen wieder zu essen wie vorher und alles schön langsam wieder drauf zu haben.

15 Ziggis sind schon ne ganze Menge! Machst du da so nen Kurs zum Walken oder nur für dich alleine?

Wieviel möchtest du abnehmen?

Nita

möchte eigentlich so 14-15 kg abnehmen, nur ob ich so lange wieder durchhalte das steht in den Sternen.
Werde heute Abend das erste mal zu einer gruppe gehen, und mit denen walken, bin ja mal gespannt.....