willkommen sahne und jule!
ich würde mich freuen, wenn wir vier hier eine gruppe gründen würden! Zusammen ist es ja immer etwas leichter.
@sahne: du machst also almased – bin gespannt, wie du damit abnimmst. Ist doch mit diesen shakes? Ich glaub, für mich wäre das nichts – ich brauch immer was zum beißen
@jule: wie willst du denn abnehmen?
Also wie gesagt, so ne richtig strenge diät ist nichts für mich. Daher ernähre ich mich gesund (das habe ich eigentlich schon immer getan, nur gab es halt auch zwischendurch immer was süßes oder abends noch ne dicken mahlzeit, das ist jetzt vorbei
)
Dazu mache ich sport. Ich spiele handball, hatte eben auch ein spiel (gewonnen
) und ja, da habe ich 2 mal die woche training und zusätzlich will ich – wenn der blöde schnee endlich weg ist – noch 2 mal pro woche joggen gehen. Letzte woche war ich schon 2mal.
Mein trainer hat außerdem immer ganz schöne übungen parat, die richtig gute bauchmuskeln machen. Die versuche ich, auch jeden tag zu machen so vorm fernseher zu machen
.
Habt ihr eigentlich ein ziel, bis wann ihr wie viel abgenommen haben wollt?
Wünsche euch einen schönen abend und freue mich auf unsere gemeinsame abnehmzeit!
lg
