Brittanya

Huhuu ich bin Brittanya

versuche es "mal wieder" mit dem Abnehmen und hoffentlich ist dies auch das erfolgreiche mal...
Mindestens 13 Kilo müssen runter. Ich krieg echt die krise wenn ich sehe dass Leute es schaffen über 20 kilo abzuspecken und ich häng immer schon nach spätestens 6...
ich hoffe ich finde hier gleichgesinnte um sich auszutauschen etc.
freue mich über jede antwort :-)

GLG

anmare

Huhu Raphi
Ich bin auch neu und abnehmwillig
Habs auch schon oft probiert aber bis jetzt nichtmal n Monat ausgehalten, aber das ändert sich jetzt, jawohl
Ich bin 1.72 und bin 84 kg und will 20 abnehmen bis im Sommer... das klingt nach sooo viel aber hab hier im Forum gelesen das es welche gibt die das genauso geschafft haben oder mehr und das hat mir total Mut gegeben !
Wir schaffen das auch :P

Almalina

Hallo!

Ich bin auch so eine - und genau deiner Meinung, raphi! Ich versteh nie so ganz, wie es Leute schaffen, so viel abzunehmen. Ich will erstmal die nächsten 10 Kilos schaffen. Was heißt "nächsten"... ich habe seit meinem Höchststand im letzten Sommer etwa 6 Kilos geschafft - immerhin.

Bis zum Sommer will ich auf jeden Fall 10 Kilos, lieber aber noch mehr wegschaffen.
Bin 1,76m groß, wiege derzeit stolze und schlimme 96 Kilos und bin 28 Jahre alt.

Würde mich freuen, wenn wir uns gegenseitig untestützen könnten.

Mit welcher Methode versucht ihr es?

Liebe Grüße,
Lina

anmare

Hey Lina

Ich hab in den letzten Wochen so viel über Diäten gelesen und was man darf und was nicht und ehrlich gesagt schwirrt mir davon total der Kopf. Diese ganzen Diätreligionen.. pff.. ich halte mich an den simplen Grundsatz: mehr Kalorien verbrauchen als aufnehmen.

Das mache ich mit 3x am Tag essen, wenige dafür gesünder (in meinem Fall dringend mehr Gemüse..), viel trinken und 3x Sport pro Woche.

Was meinst du dazu ? Und was für ne Methode machst du ?

Almalina

Huhu!

Klingt ziemlich gut! Eigentlich ist das "Geheimrezept" ganz einfach und ich denke - genau wie du es sagst - dass diese ganzen Konzepte und "Religionen" ganz nett sind um die Leute zu verwirren, aber im Grund ein paar einfache Regeln das Ganze auf den Punkt bringen.

Regelmäßig und gesünder essen, nicht zu süß und fett und dazu dann ausreichend Bewegung / Sport.
So will ich es auch machen.
Leider habe ich immer wieder ziemliche Probleme mit der Selbstdisziplin.
Das sieht dann so aus, dass ich zwar genau weiß, wie es geht, aber dennoch der Schokolade verfalle. Und das, auch wenn ich mir noch so sehr vornehme, sie nicht zu essen.
Das muss ich unbedingt in den Griff kriegen.

Hast du auch solche "Fallen", in die du immer wieder hineintappst?

Welchen Sport machst du?
Ich habe mir Sport DVDs gekauft für zu Hause. Die habe ich schon einige Male durchgesportet - klappt ganz gut!

anmare

Haha ooh ich fühle mit dir...
Selbstdisziplin ist auch mein Schwachpunkt Das schlimmste sit das ich Zuhasue wohne und meine Mutter (obwohl auch immer aufs Gewicht bedacht) oft schokolade oder chips kauft und dem zu widerstehen wenns di vor dern Nase steht.. oi oi oi

Bin ja froh das jemand das auch so sieht... dieser ganze Zirkus geht mir echt auf die Nerven.. aber mal sehen ich will jetzt sicher einen Monat so weitermachen wie bisher und hoffe das sich bis dahin einiges oder zumindest irgendwas getan hat hihi.

Aber was ich bis jetzt nie probiert hab ist son Forum wie das hier.. ich hätt nie gedacht das mich ne Erfolgsgeschichte von anderen so motivieren können.. vielleicht hilfst wenn mann's zusammen durchsteht.. Wenn andere das schaffen das muss es ja irgendwie gehen