schm3tt3rling

Huhu ihr da ♥

Also ich (17 Jahre) würd gerne [insgesamt] 20kg abnehmen, aber alleine bin ich nicht so motiviert. Macht vielleicht jemand mit ? Kann ja auch jemand sein, der es schon bis zu 85kg geschafft hat,vorher mehr gewogen hat oder so. Würd mich auf jeden Fall über Leute freuen =)

20kg sind schon viel, wenn ich mal überlege dass es vor einem Jahr 70kg waren die ich auf der Waage hatte .. Sport ist nicht so mein Ding, aber ich zwing mich jetzt immer schön auf den Hometrainer

Unsere Tabelle

Name	Start 09.01.	17.01.	24.01.	31.01.	7.02.	Ges. Abnahme	Zielgewicht
Tini_87	69,4						47
datt_lynnsen	78,2						55
schm3tt3rling	85,0						65
Mardigemarde	82,9						65

Tini_87

Hallöchen!
Mein Name ist Tini und habe mich erst gestern hier angemeldet! Ich bin 22 Jahre alt und wiege 69,4 Kilo. Ich möchte gerne 22 Kilo abnehmen um auf 47 Kilo zu kommen. Ich bin nur 153 cm klein! Ich möchte heute damit beginnen und würde sehr gerne mit Dir mit machen!

Liebe Grüße Tini

schm3tt3rling

Okay.
dann hätten wir ja das selbe Ziel mit 20/22kg^^.
Wie sieht denn dein Plan so aus ? ^^ also mit was willst du abnehmen ..^^

Tini_87

Ich hab schonmal ziemlich viel abgenommen und auch gehalten. Und habe vor meiner gestrigen Anmeldung auch schon 5 Kilo abgenommen. Mein Plan ist, einfach weniger und bewusster zu essen. Mehr Obst und viel trinken. Dazu werde ich täglich zwischen einer halben Stunde und Stunde Sport machen! Von irgendwelchen Systemen halte ich um ehrlich zu sein nicht viel. Denn die einzige Lösung beim Abnnehmen ist, mehr Kalorien zu verbrauchen als zu mir zu nehmen. Ich versuche einfach einen Teil durch essen einzusparen und meine Naschereien weg lassen! Und den anderen Teil durch Sport einzusparen. Damit ging es recht gut. Wie hast Du vor es zu regeln?

Wenn Du magst, können wir uns ja einmal am Tag hier treffen und austauschen wie es lief!? Und uns auf einen Wiegetag einigen? Wann hast Du denn angefangen bzw. möchtest anfangen?

schm3tt3rling

Also eigentlich wollte ich schon vor ner Woche abnehmen, aber dann waren wir gestern wieder einkaufen, ich mal wieder Schokolade ohne Ende eingepackt. Ich halte aber auch nichts von "Diäten" .. brauch ab und an einfach auch mal Schokolade sonst halt ichs net durch .. hab so ca. ne Woche versucht NUR Wasser zu trinken, Obst zu essen usw. aber irgendwie halt ich das nich durch..dann krieg ich wieder abends Heißhunger & koch mir wieder was ..^^

datt_lynnsen

hey würde mich auch gerne noch bei euch einreihen ich bin 18 1.62 groß und nehme durch weicht watcher ab und weight und wige 78,4gk