Cyancari

Hi!
Ich heiße Carina und kämpfe nun schon seit 3 Jahren gegen die Kilos!
Ich bin eine Meisterin des Jojoeffekts! mein höchststand war letztes Jahr Dezember mit 92 Kilo! und mein Tiefstand im Juni mit 80 Kilo leider sind wieder 5 Kilo dazu gekommen.
Nun möchte ich es wieder anpacken und mich nächsten Sommer endlich in einem Bikini zeigen können!

Mein Erstes Ziel sind 20 Kilo! Und dann schaue ich wie ich mich fühle!

Zu meiner Person ich bin 21 Jahre alt, Industriekauffrau in Ausbildung und nehme nach vollgender Methode ab: ich versuche viel zutrinken und ernähre mich gesund. Ich versuche meinen Stoffwechsel in Schwung zubekommen in dem ich mich abwechslungsreich ernähre!

Falls jemand noch eine Motivierte Gruppe sucht!! Ist hier jeder gern gesehen!!
Ich glaube an mich bzw uns und gemeinsam kann man alles schaffen!

DieSteffi

Hi,

ich hoffe jetzt einfach mal das ich mich deiner Gruppe anschließen darf ansonsten ist der Text der jetzt kommt irgendwie überflüssig

Also, ich heiße Steffi, bin 20 jahre alt und wiege bei einer Größe von ca. 162 cm 67,4 kg. Habe schon gute 3 Kilo abgenommen. Die bösen Kilos kamen als ich mit dem Rauchen aufgehört habe und das ziemlich schnell. Fühle mich sehr sehr unwohl und möchte wieder auf mein Wunschgewicht zurück und das so schnell wie möglich natürlich.

Habe durch das ständige Auf-und-Ab vom Gewicht auch noch wahnsinnig schlimme Cellulite bekommen... Wobei ich die vor 1 1/2 Jahren fast komplett weg hatte. Schon sehr frustrierend.

Aber mit neuer Motivation und neuer Frische schaffen wir das

Cyancari

Ja klar bist du hier willkommen!!
Oja das Problem Cello kenne ich nur zugut!! Ich hoffe einfach, dass wenn ich endlich etwas weniger wiege, diese vieleicht auch langsam verschwindet!!

Cyancari

Was ich ganz vergessen habe!! Mit welcher Methode nimmst du ab? Da ich sehe, dass wir beide einen sehr ähnlich Job habe! Ich bin Industriekauffrau. Also mit bewegen Vormittags ist nicht *g*

DieSteffi

Richtig, bin auch nur halbtags am arbeiten, d.h. das ich Nachmittags neben den "hausfräulichen Tätigkeiten" ein bisschen Zeit für Sport finde.

Da meine Ma und ich uns zum Glück so ein riesiges Muskeltraining-Gerät zugelegt hatten (Fitnesscenter hat dicht gemacht und wir wohnen hier am Ende der Welt) und noch eine Art Crosstrainer hatten, hab ich quasi das Fitnesscenter zuhause. Habe jetzt auch vor mit dem joggen anzufangen. Und dann werde ich den einen Tag joggen, den nächsten Muskeln aufbauen usw.

Ich nehme nach myline ab. Das bedeutet alle 3-4 Stunden essen, abends nur Eiweiß und halt sehr gesund alles. Damit habe ich vor 1 1/2 Jahren schon mal super abgenommen, war auf 56,7 kg. Daher versuche ich es damit einfach nochmal.

Nach welche Methode nimmst du denn ab? Und wie sieht es mit Sport bei dir aus?

Liebe Grüße

Cyancari

Ich habe da so mein eigenes Konzept!
Ich habe dieses Jahr bereits 12 Kilo abgenommen aber leider wieder 5 Kilo zugenommen. DA habe ich mit gesunder Ernährung, wenig Kohlehydrathe am Abend und Sport (Fitnessstudio) abgenommen. leider ist mein Stoffwechsel durch zu einseite Ernährung eingeschlafen. Deshalb überlege ich mit Schüssler Salzen eine Stoffwechselkur zu beginnen und wieder voll durch zu starten.
Denn immerhin fange ich heuer schonmal 7 Kilo leichter an als letzest Jahr *g*