Das Aufstehen
Mein Wecker klingelte um 05.50 Uhr und ich habe ihn dann einige Male weitergestellt, bevor ich beschlossen habe, dass ich zu platt bin um aufzustehen. Also habe ich mich bis viertel vor Acht mit meinem Sohn im Bett rumgedrückt.
Die Planung - Tagesablauf
ursprüngliche Planung:
Arbeiten von 06.00 Uhr bis 09.00 Uhr
Ausreiten
Arbeiten von 12.00 bis 18.00 Uhr zwischendurch WII spielen
nach dem Aufstehen:
Arbeiten von 08.00 Uhr bis 09.00 Uhr
Ausreiten
Arbeiten von 12.00 bis 18.00 Uhr zwischendurch nicht WII spielen
Die Planung - Der Sport/die Bewegung (alles zählt)
Reiten
WII-Fit
Die Planung - das Essen (alles zählt)
2 x Shake, Abends essen (schön mit Menne kochen, vielleicht was mit viel Salat?)
Die Umsetzung - Tagesablauf
Als ich dann also um kurz vor Acht mein Kind wickeln wollte, sprang mir der Ausschlag in die Augen.
Somit ist der ganze Tagesplan wieder über den Haufen geschmissen.
Mein Mann ist jetzt gerade mit meinem Sohn zum Arzt, er muss aber um 10.00 Uhr seinen Dienst antreten, Kindkranktage hat er keine mehr, ich aber dafür.
Nur kann ich es mir nicht erlauben, ich bin eh schon so hinterher, weil Allen auf einmal wieder auffällt, dass das Jahr fast zu Ende ist und somit bei mir die ganzen Chaoten aufschlagen um Ihre Wünsche zu äußern.
Somit werde ich heute mein Kind betreuen und immer wieder zwischendurch arbeiten und dann noch zusätzlich Dienst am WE schieben, damit ich meine freien Tage am Montag und Dienstag umsetzen kann.
Ich bin genervt und kann mir nicht vorstellen, dass ich meine Planung für den Tag (essen) durchhalte.
Wie zu erwarten, habe ich meinen Tag nicht durchgehalten, sondern voll verkac...
Wir waren um halb zwölf vom Arzt zurück und haben dann die Zeit gemeinsam auf dem Sofa verbracht. Ich habe Rindergulasch mit Kartoffeln gegessen und das Kind seine Flasche.
Vorher hatte ich noch gar nichts gegessen, weil ich einfach keine Zeit hatte.
Nun find der Ärger aber an.
Nach dem Mittag kamen dann noch jede Menge Salzstangen (vermute so eine Packung) und ein wenig (also so 3-4 kleine Stücke) dazu und eine Flasche Sprite. Abends dann Bifteki (mit ganz wenig Pommes) und 1 Liter Diesel, weil ich so gefrustet war vom Tag.
Ich bin echt grundgenervt. Meine Arbeit ist zum größten Teil liegen geblieben, natürlich habe ich während Harmons Mittagsschlaf was gearbeitet, aber drei STunden ersetzen eben keinen ganzen Tag. Also werde ich wohl am WE noch ran müssen. Harmon ist auch für MOntag noch krankgeschrieben, abends haben wir dann einen Termin beim Arzt zum Gesund schreiben. Hoffe, das passiert dann auch.
Die Umsetzung - Der Sport/die Bewegung (alles zählt)
nix war umgesetzt. kein Reiten, kein WII spielen, nur auf dem Sofa und vorm PC sitzen.
Welch Ausbeute.
Die Umsetzung- das Essen (alles zählt)
Tja, das hatte ich ja nun oben schon geschrieben, jetzt aber nochmal Zeile für Zeile, damit einem bewußt wird, was ich angestellt habe:
Kartoffeln mit Rindergulasch
1 Liter Sprite
100 Gramm Salzstangen (geschätzt)
20 Gramm Schoki
Bifteki, wenig Pommes
1 Liter Diesel
den ganzen Tag kein Wasser und kein Tee.
So geht das nicht weiter !!!
Meine Worte für Dich zum Beginn des Tages als Resumée vom gestrigen Tag
Oje Mäusemammi, dieses gemeinsame Geschreibsel sollte uns gegenseitig motivieren, wieder besser zu werden und die schlechten Tag hinter uns zu lassen.
Bei mir hat es bis jetzt nicht geklappt, aber für heute habe ich mir großes vorgenommen.
Und
YES, I CAN und wir erst recht.
Also lass uns gemeinsam den Restart anpacken.
Wir schaffen das.
) in den KiGa und dann fahre ich zum Einkaufen.
)
