Bauchfrei2009

Hallo Gleichgesinnte,

ich bin auf der Suche nach einem Zwilling:
- jmd mit ähnlichen Vorraussetzungen
- jemandem der mit mir zusammen abnimmt
- gegenseitiges Motivation
- jmd der mir in der Allerwertesten tritt
- jemandem zu quatschen auch über Themen, welche nicht die Worte Fett, kilos, Diät und Zunahme beinhalten.

Ich suche jmd mit dem ich gemeinsam Abnehmerfolge erzielen kann!

Nun zu mir: Ich habe zu Beginn des Jahres gut abgenommen und will mit WW gut weitermachen. WW n Eigenregie hatte heute morgen 77,4kg und will auf 65kg bei 174cm runter. Ich bin ab Freitag 19 Jahre alt *hihi* und komme aus NRW.

Wenn ihr Interesse habt, bittet bitte meldet euch!

Liebe liebe Grüße,
Lena

Sindarella

Hey Lena,

nachträglich erstmal herzlichen Gückwunsch zum 19.Geburtstag!!!

Such auch jemand (oder auch eine kleinere übersichtliche Gruppe) mit dem ich mich austauschen kann.

Nun mal einige Infos über mich:

Ich bin 20 Jahre jung und komme aus der Schweiz.

Bin 170cm gross

Hab vor ca. 1 Monat und mit ca. 80kg mit der Diät, oder besser gesagt Lebensumstellung begonnen, wollte aber seit dem wegen Motivation und so nicht mehr auf die Waage stehen, (Muskelaufbau...) darum weiss ich mein momentanes Gewicht nicht genau (~ 75-80kg).

Meine Ziele will ich hauptsächlich mit Sport erreichen:
Momentan geh ich 3x die Woche je 1h ins Groupfitness (2x Fila Kick Power, 1x Power Yoga).
Ab nächster Woche werd ich 6x die Woche je 1h gehen (2x Fila Kick Power, 1x Power Yoga, 1x Box Fitness, 1x Power Work, 1x 1,5h Step'n Tone mit vorherigen 20min "Sixpackübungen").
Jaja straffes Programm, aber ich mach inzwischen auch Sport weil ich es einfach gerne mache und es mir danach einfach besser geht.

Ernährung bin ich nicht ganz so diszipliniert, aber ich will ja auch gar nicht ganz auf "ungesundes" verzichten, da ich schliesslich dauerhaft abnehmen will und kein Fan des Jojo Effekts bin.
Was ich jedoch versuche ist, dass ich Abends (nach dem Sport) nur noch einen Molkeshake zu mir nehme.

Hoffe ich entspreche dem wonach du suchst: Mitkämpferin, Motivationsbringer, oder wie auch immer man es nennen will.

Wünsch dir einen schönen Tag und hoffe ich hör von dir.

Liebe Grüsse

Bauchfrei2009

hallo sindarella,

ich finde, es klingt nach dem was ich suche mit den sportlichen Aktivitäten klingt echt stramm, aber das ist etwas was ich zum beispiel auch brauche, damit ich konsequent bleibe. ich mache den sport zwar zuhause auf dem standrad überwiegend, aber schwimmen und badminton mache ich natürlich außer haus. BBP wieder nach VHS-Techniken zuhause und das klappt alles ganz gut =) mitglied in einem Fitnessstudio bin ich nicht, da ich das geld aktuell eher für andere dinge benötige und es wie gesagt aktuell bei mir ganz gut klappt

wann steigst du wieder auf die waage? hast du dir das schon überlegt?

Wenn es sportmäßig klappt, dann klappt es mit der ernährung sicherlich auch bald. können dann ja bspw Rohkosttage oder obstage machen, sowie 3mal obst oder gemüse am tag essen und so weiter, gibt ja viele möglichkeiten.

liebe grüße,
Lena

Sindarella

Na super! Freu mich schon auf gemeinsame Erfolge!!

Hast du, mal abgesehen von deinem Wohlfühlen, irgend eine Belohnung die du dir gönnst, wenn du dein Zielgewicht erreicht hast?
Für mich ist es eigentlich die beste Belohnung, wenn ich nächsten Sommer eine tolle Bikinifigur habe, natürlich gehts dann irgendwo in die Ferien ans Meer. :-)

Bis wann willst du denn dein Ziel von 65kg erreichen? Hast du da ein speziellen Termin?
Ich würde gerne bis zum 15.Dez bei 70kg unten sein. Mit starkem Willen sollte das denk ich auch machbar sein...

Auf die Waage will ich erstmal noch nicht stehen. Vielleicht dann mal in ein paar Wochen oder so.
Mir gehts momentan ohne Waage einfach besser, da ich selber z.B. an der Hose merke, dass ich schon ein wenig abgenommen habe, auch wenn mir die Waage evt. was anderes sagen würde...

Na klar, Obst bzw. Rohkosttage klingen sehr gut.
Im Sinn hatte ich, diese Woche noch ein Molketag zu machen, d.h. 3x 0.5l Molkedrink.

Liebe Grüsse

Saschaa

Ich könnte mich auch anbieten^^

Bin gerade 21 geworden und 178cm groß bei nem gewicht von 81-82 schwankend zur zeit-.-^^

Ich gehe 3-4 mal die woche jeweils 8 km joggen und ernähre mich auch gesund (meistens )

Bauchfrei2009

hallo sascha,

klar, wir freuen uns wenn du mitmachst

also ich werde meinen kleiderschrank neu bestücken, zwangsläufig, aber mit viel spaß beim ienkaufen und dann noch eine neue armbanduhr zulgen denke ich, aber erst wenn ich das gewicht halte.
Die 65kg will ich mit ganz viel disziplin noch in diesem Jahr erreichen, denn sonst müsste ich mich umbenennen in bauchfrei2010 und das will ich nicht (und geht auch nicht, galub ich)
das jahr hat noch 15 Wochen und mit viel sport ist es möglich 1kg pro woche zu verlieren (bei sport und disziplinierter ernährung natürlich). ich habe noch 12,5 kg bis 65kg, macht 0,8kg pro Woche. DAs ist sehr hart und ich will es schaffen, doch wenn ich merke, dass das gar nicht klappt möchte ich wenigstens 68-67kg wiegen wenn ich ins neue Jahr rutsche.

Habe nun noch eine anstrengende Klausurphase vor mir während der ich auch viel sport treibe, aber sobald die rum ist wird noch mehr sport getrieben!
Strenger Plan, mal sehen ob ich die Disziplin aufbringe...

wie ist das mit euch beiden?