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hier im Balance-Forum ist ja bisher noch nicht so viel los... Ich würd mich gerne mit Leuten austauschen, die ihr Ziel erreicht haben, damit wir die Schwierigkeiten des Gewicht haltens gemeinsam angehen können
Ich habe seit Sommer 2002 in drei Etappen insgesamt gute 32 Kilo abgenommen, anfangs mit der Fatburner-Diät, dann seit diesem Januar mit der Glyx-Diät bzw. eigentlich gesunder Ernährung und Sport. Zweimal bin ich an meinem Geburtstag ausgestiegen. Beim ersten Mal hab ich erst nach einem halben Jahr die Kurve gekriegt , beim zweiten Mal schon nach einem Vierteljahr Mein Ziel war eigentlich, unter 70 Kilo zu kommen (ich bin 1,69 m groß). Aber in den letzten Wochen hat sich mein Gewicht immer knapp über 75 gehalten, und ich habe mich damit sehr wohl gefühlt. Deswegen habe ich beschlossen, dass ich ruhig ein paar meiner Rundungen behalten darf, denn meine Problemzone ist eindeutig der Hintern, und der wird mit 5 Kilo weniger auch nur unwesentlich kleiner, dafür wirke ich obenrum knochig. Das muss nicht sein. Hiermit ist also die Abnahme beendet und ich werde versuchen, das Gewicht zu halten.
Wie das genau funktionieren soll, weiß ich noch nicht. Meine Ernährung und den Sport werde ich nicht ändern, denn die Bewegung ist mittlerweile nicht mehr ein Mittel zum Zweck, sondern ist mir ein echtes Bedürfnis. Meine Essensmengen muss ich auch nicht ändern, denn ich esse schon immer gute Portionen. Evtl. erlaube ich mir einfach mehr Ausnahen? Keine Ahnung... Jedenfalls freue ich mich schon drauf, dass ich mir jetzt öfter eine Pizza erlauben kann Die hab ich schon sehr vermisst
Klasse das du es nun geschafft hast, auch das du nicht auf Zahlen schaust um unbedingt die 70 zu erreichen sondern nach deinem Wohlbefinden gehst.
Tja, eigentlich will ich mich diesem Club noch nicht anschließen, ein paar Kilos würde ich gerne noch verlieren. Aber seit 6 Wochen geht nichts mehr runter und ich will nicht die Brechstange rausholen, nein.
Also habe ich mir gesagt, du ißt erstmal weiter gesund und machst deinen Sport und schaust mal was dabei rauskommt. Halten ist das Minimum was dabei rauskommen soll, vielleicht (oder hoffentlich) wird es auch noch ein wenig runtergehen.
Also, ich werde sicher hier in diesem Thread reischauen und posten auch wenn ich mich noch nicht so richtig zugehörig fühle.
@Flory: NOCH nicht, aber gaaaaanz bald!!!
@Geppo: Schööööön, dann bin ich hier net so alleine
Kaum habe ich mich fürs Gewicht halten entschieden, taucht schon die erste Schwierigkeit auf (Geppo, Dir hab ichs ja schon geschrieben...): Ich hör nicht mehr auf zu essen... Und das seit fast einer Woche... (dabei hab ich mich doch erst am Wochenende fürs Halten entschieden ) Naja, vielleicht muss das mal sein, dieses Gefühl, dass man jetzt alles darf (nur halt nicht die ganze Zeit). Heute gehts schon wieder besser. Obwohl, man soll den Tag nicht vor dem Abend loben, oder wie war das... Gerade abends krieg ich Lust, mir was leckeres zu kochen, obwohl ich gut zu Abend gegessen habe.......
Ich wäre schon gerne unter 70, damit ich rein statistisch nicht mehr als übergewichtig gelte Aber das ist Blödsinn, denn dann bin ich wirklich knochig... Ich werde meinem überschüssigen Körperfett schon noch Dampf machen *aufsTrampolinstürz*
Anscheinend kann ich doch größere Mengen essen, ohne dass ich davon gleich wahnsinnig zunehme. Trotz der Mengen Prinzenrollen, Schoki und Pizza sind es nur 400 g mehr. Und ich hab schon viel schlimmeres befürchtet... Dabei hab ich diese Woche garnicht sooo viel Sport gemacht. Eigentlich bin ich nur Fahrrad gefahren, wenn ich irgendwo hinmusste. Gestern hab ich noch einen Versuch auf dem Trampolin gemacht, aber die DVD hing dauernd, desw. kam ich da nur auf 20 Minuten mit ständigen Unterbrechungen
"Ziel erreicht"-Club ;)
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Ich würd mich gerne mit Leuten austauschen, die ihr Ziel erreicht haben, damit wir die Schwierigkeiten des Gewicht haltens gemeinsam angehen können 
, beim zweiten Mal schon nach einem Vierteljahr 
Mein Ziel war eigentlich, unter 70 Kilo zu kommen (ich bin 1,69 m groß). Aber in den letzten Wochen hat sich mein Gewicht immer knapp über 75 gehalten, und ich habe mich damit sehr wohl gefühlt. Deswegen habe ich beschlossen, dass ich ruhig ein paar meiner Rundungen behalten darf, denn meine Problemzone ist eindeutig der Hintern, und der wird mit 5 Kilo weniger auch nur unwesentlich kleiner, dafür wirke ich obenrum knochig. Das muss nicht sein. Hiermit ist also die Abnahme beendet und ich werde versuchen, das Gewicht zu halten. 
Die hab ich schon sehr vermisst 
