Wenn du dich kostenlosregistrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.
Nun bin ich doch tatsächlich hier gelandet, weil ich nicht gedacht hätte nach 1 1/2 Jahren wieder zuzunehmen.
Ich hab im letzten Jahr alleine (ohne Forumshilfe oder sonstiges) von 75 bis 62 kg abgenommen, nur leider hab ich in den letzten 3-4 Monaten wieder afu 66,9 kg (das zeigte die Waage heute an) zugenommen und das darf nicht sein.
Jetzt möchte ich schauen mein Gewicht wieder afu 62 kg runterzubekommen und es dann wieder zu halten. Hoffe ich schaffe das.
Hallo, bin seit Freitag hier angemeldet und mir geht es in etwa wie Dir. Habe vor über 4 Jahren von 75 kg auf 60 kg abgenommen und auch gut das Gewicht gehalten immer so zwischen 60 und 62 kg. Doch nun sind es seit einigen Monaten 64 kg und ich kriege die Panik, dass ich es nicht mehr runter kriege. Seit 1 Woche versuche ich wieder verstärkt in meine Ernährungsumstellung reinzukommen. Ich hoffe es klappt. Mal sehen was die Waage am Freitag sagt. Wäre schön wenn Du dich wieder meldest...
